White Eagle

era TwentyNinera

tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

White Eagle 11456 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

28.23 km 25.00 km teren

01:37 h 17.46 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

leśnie i grzybowo

Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 11.10.2009 | Komentarze 3

Drwęsa - Więckowice - Zborowo - Podłoziny - Trzcielin - Lisówki - Żarnowiec - Podłoziny - Dopiewo - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa

9 st.C, pełne zachmurzenie, wiatr umiarkowany W

muchomor © rzepkok

Dzieci Kukurydzy © rzepkok

jesienna panorama © rzepkok

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

19.70 km 18.00 km teren

01:17 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:31.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

rozgrzewka 20km

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 1

Drwęsa - Lusówko - Otowo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

7 st.C, bezchmurnie, bezwietrznie

i znowu ciemny las ...

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

28.69 km 26.50 km teren

01:43 h 16.71 km/h:

Maks. pr.:29.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Skrzynki

Środa, 7 października 2009 · dodano: 07.10.2009 | Komentarze 3

Drwęsa - Kalwy - Brzoza - Otusz - Skrzynki - Żarnowiec - Podłoziny - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

21 st.C, piękny wieczór, lekki wiatr S i S/W

wieczorna przejażdżka i powrót już w zupełnych ciemnościach - tak lubię

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

26.70 km 25.00 km teren

01:27 h 18.41 km/h:

Maks. pr.:27.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

kółko 25

Poniedziałek, 5 października 2009 · dodano: 05.10.2009 | Komentarze 0

Drwęsa - Lusówko - Otowo - "Sherwood" - Dopiewo - Zborowo - Więckowice - Drwęsa

12 st.C, słońce, wiatr silny i porywisty W

krótki trening po lesie - coś kiepsko z formą - brak sił i wytrzymałości
trzeba popracować...

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

27.14 km 22.00 km teren

01:37 h 16.79 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

kółko 25

Środa, 30 września 2009 · dodano: 30.09.2009 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa

4 st.C, pełne słońce, dość silny wiatr W

po 10 dniach przerwy już nie mogłem usiedzieć i ruszyłem o świcie pokręcić się choć trochę po lesie zwłaszcza, że wczoraj dość solidnie popadało a leśne ścieżki zaraz po deszczu to jest to co chyba lubię najbardziej

siła i wytrzymałość już zdecydowanie wróciły do normy ;)

tylko roweru wciąż brak ;((
ale póki co pożyczony Nimbus '2000 sprawuje się rewelacyjnie

P.S. grzyby tylko czekały na tę odrobinę deszczu

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

78.64 km 56.00 km teren

04:12 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

WPN i Puszczykowo

Niedziela, 20 września 2009 · dodano: 20.09.2009 | Komentarze 5

Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Rosnowo - Szreniawa - WPN - Jarosławiec - Puszczykowo - WPN - Górka - Łódź - Stęszew - Krąplewo - Mirosławki - Tomice - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

24 st.C, pełne słońce, lekki wiatr S/E a potem już bezwietrznie

pierwsza poważniejsza wycieczka po wypadku i dałem radę choć miejscami było ciężko
a lody w Puszczykowie jak zwykle najlepsze ;)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

34.62 km 29.00 km teren

01:57 h 17.75 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

kółko 35

Czwartek, 17 września 2009 · dodano: 17.09.2009 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - Zborowo - Trzcielin - Lisówki - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

18 st.C, pełne słońce, silny wiatr N/E

trochę kręcenia po lesie - grzybów jeszcze nie widać niestety

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

23.11 km 22.00 km teren

01:17 h 18.01 km/h:

Maks. pr.:27.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

kółko 20

Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

17 st.C, pełne słońce, lekki wiatr W/N

typowo treningowo - kilka kółek po Sherwoodzie
(las w trójkącie Sierosław-Dąbrówka-Dopiewo)

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

18.76 km 16.00 km teren

01:04 h 17.59 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

kółko 20

Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0

Drwęsa - Lusówko - Otowo - Lusówko - Drwęsa

12 st.C, pełne zachmurzenie i deszcz, wiatr silny i porywisty W

jakoś tak dzisiaj bez siły, ochoty i przekonania a do tego deszcz zagonił do domu ;(

Kategoria okolica

Dane wyjazdu:

28.78 km 18.00 km teren

02:02 h 14.15 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

trening - 2 kółka

Czwartek, 10 września 2009 · dodano: 10.09.2009 | Komentarze 1

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Otowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa

23 st.C, pełne słońce, bezwietrznie

ciekawy pomysł na trening - dwa okrążenia jez.Lusowskiego - jedno od północnej strony asfaltem a drugie terenem (mój ulubiony single track)
ciężko było ale idea się sprawdziła

Kategoria okolica