era TwentyNinera
tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
Dystans całkowity: | 614.94 km (w terenie 366.00 km; 59.52%) |
Czas w ruchu: | 29:04 |
Średnia prędkość: | 21.16 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.50 km/h |
Suma podjazdów: | 2515 m |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
Suma kalorii: | 26964 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 51.25 km i 2h 25m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
51.20 km
27.00 km teren
02:23 h
21.48 km/h:
Maks. pr.:39.80 km/h
Temperatura:30.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:236 m
Kalorie: 2602 kcal
Rower:White Eagle
do pracy i z powrotem
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 1
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - jez.Jarosławieckie - Puszczykowo - Trzebaw - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa30 st.C, bezchmurnie, silny wiatr S/E
i znowu się udało pojechać rowerem do pracy ;)
pogoda niby super ale nie tak do końca - za gorąco i pieruński wiater
z rana prosto w pysk (ale człowiek narzeka - gorąco i sucho:)
odkryłem dwa nowe choć krótkie skróty ale ułatwiające trasę
Kategoria do pracy
Dane wyjazdu:
54.90 km
32.00 km teren
02:34 h
21.39 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 2484 kcal
Rower:White Eagle
sobotni Strzeszynek
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Sady - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - Dąbrowskiego - Polska - Bułgarska - Las Marceliński - Junikowo - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa17 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, porywisty wiatr W
dziś niestety mało czasu więc szybka trasa tam gdzie mnie dawno nie było
kółeczka dookoła Strzeszynka i Rusałki ale uciążliwe ze względu na sobotnich
turystów (zwłaszcza tych z kijami)
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
50.19 km
22.00 km teren
02:06 h
23.90 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:178 m
Kalorie: 2329 kcal
Rower:White Eagle
do pracy i z powrotem
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 3
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - PuszczykowoPuszczykowo - Trzebaw - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa
14-18 st.C, pogodnie, umiarkowany i porywisty wiatr W N/W
dziś wreszcie była okazja pojechać rowerem do pracy
rano była moc i średnia pow.25 km/h
niestety droga powrotna to prawie cały czas wmordewind i zmęczenie
po całym dniu ale było warto - oby tak częściej
dwie alternatywne drogi:
Kategoria do pracy
Dane wyjazdu:
28.47 km
22.00 km teren
01:17 h
22.18 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:152 ( 82%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy: 82 m
Kalorie: 1143 kcal
Rower:White Eagle
takie tam kręcenie
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Niepruszewo - Otusz (teren) - Skrzynki - Żarnowiec - Zborowo - Więckowice - Drwęsa26 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr S/W
miał byc trening ale sił nie stało i wyszła przejażdżka ;)
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
117.30 km
32.00 km teren
05:14 h
22.41 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 4737 kcal
Rower:White Eagle
Krzyż Wlkp. i Puszcza Notecka
Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 1
Krzyż Wlkp. - Drawsko - Pęckowo - Miały - Maszewice - Chojno - Wronki - Wróblewo - Nojewo - Buszewo - Lubosina - Podrzewie - Duszniki - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Kalwy - Drwęsa24 st.C, pogodnie, lekki wiatr N
wczoraj wieczorem zastanawiałem się gdzie by tu pojechać z okazji soboty
i błądząc palcem po mapie zatrzymałem się na Puszczy Noteckiej
szybkie sprawdzenie pociągów, SMS do Jurka, równie szybka odpowiedź i już
spotkaliśmy się w Dopiewie w pociągu do Poznania, szybka przesiadka
na pociąg do Krzyża i... ZONK!
normalnie wywalili nas z pociągu! skandal!
konduktor tłumaczył coś, że mamy bilety na Przewozy Regionalne a to był
pociąg Inter Regio - a ja się pytam - co to konia obchodzi?
podzielili to całe PKP i już się człowieku nie połapiesz
tak czy siak w Szamotułach musieliśmy wysiąść i czekać pół godziny
na "właściwy" pociąg
koniec końców dotarliśmy do Krzyża, szybka jazda do Drawska i już Puszcza
Notecka - no po prostu coś pięknego - wspaniały las, super drogi (na
szczęście po deszczu piach nie był uciążliwy) - przejechaliśmy ją w poprzek
- kiedyś trzeba będzie spróbować wzdłuż - tak od Skwierzyny do Obornik
a w samym sercu puszcy taka niespodzianka - zdiełano w CCCP 1972:
radziecka pamiątka w Puszczy Noteckiej© rzepkok
trasa miała być inna ale w Chojnie z dwóch promów przez Wartę czynny był
żaden i musieliśmy jechać przez Wronki - tu na rynku makaron (pyszny)
i dalej w drogę
Jurek tęsknym wzrokiem patrzy na drugi brzeg - tak daleko a tak blisko...
prom, którego nie było - a może by tak wpław?© rzepkok
na bieżąco korygowaliśmy trasę i nie wiedząc kiedy wylądowaliśmy w Podrzewiu
czyli już po zielonej stronie mocy, tzn. starej A2
rozstaliśmy się w Grzebienisku i już każdy samotnie dotarł do domciu
wycieczka rewelacyjna - super pogoda, super trasa i przednie towarzystwo
- dzięki Jurek!
dzisiaj to Ty byłeś liderem ;)
do następnego razu...
trasa 110,78km + dojazd na PKP 6,52km - razem 117,3km
Dane wyjazdu:
91.74 km
63.00 km teren
04:17 h
21.42 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 3681 kcal
Rower:White Eagle
służbowy dzień w siodle
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
część 1Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Rosnowo - Szreniawa - WPN - Puszczykowo
część 2
Puszczykowo - Rogalinek
część 3
Rogalinek - Rogalin - Sasinowo - Łabędzki Szlak Rowerowy - Rogalinek - Puszczykowo
część 4
Puszczykowo - Mosina - Pożegowo - jez.Góreckie - Trzebaw - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa
22 st.C, pogodnie, lekki wiatr S
cały dzień na siodełku i to legalnie, bo w pracy ;)
1) najpierw dojazd do Puszczykowa do firmy
2) potem przejazd do Rogalinka
3) tu zaczęliśmy wytyczać trasę niedzielnego Rajdu Radia Merkury
4) na koniec lody w Puszczykowie i powrót do domu przez jez.Góreckie
z konieczności i powodów technicznych trasy pokazać niestety nie mogę a szkoda,
bo była naprawdę super
to się nazywa uczciwie przepracowany/przejechany dzień !!!
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
22.27 km
21.00 km teren
01:03 h
21.21 km/h:
Maks. pr.:33.90 km/h
Temperatura:15.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1073 kcal
Rower:White Eagle
Mazovia MTB Legionowo
Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
tytuł mówi wszystko - maraton Mazovia MTB w Legionowie - dystns FIT 23km15 st.C, pochmurno i dżdżysto, bezwietrznie
Mazovia MTB w Legionowie© rzepkok
i znowu trzeba się było ścigać służbowo więc dystans z konieczności
FIT czyli 23km
trasa tym razem jak na mazowieckie warunki naprawdę super - całość w terenie,
kilka piaszczystych, technicznych podjazdów, większość trasy to leśne singielki
a ostatnie 3km to już bajka - singiel tak pokręcony, że praktycznie jechało
się w rynnach pełnych korzeni - było ostro
Mazovia - na trasie© rzepkok
Mazovia - na trasie© rzepkok
już na mecie - w stroju służbowym
Mazovia - meta© rzepkok
z firmy ścigało się nas "aż" dwóch:
Mazovia - meta© rzepkok
no i ujęcie służbowe
BCM na Mazovii© rzepkok
a taka była trasa:
Kategoria maraton
Dane wyjazdu:
31.25 km
29.00 km teren
01:47 h
17.52 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:16.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 1503 kcal
Rower:White Eagle
mazowieckie klimaty
Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
Nadleśnictwo Pułtusk czyli u ujścia Narwi do Bugu16 st.C, pogodnie, prawie bezwietrznie
na jutro zaplanowany ścig więc trzeba było trochę potrenować i zaprzyjaźnić
się z mazowieckimi piachami
zaprzyjaźnianie poszło znakomicie choć początki były trudne
mazowieckie piachy© rzepkok
potem było już naprawdę pięknie
Nadleśnictwo Pułtusk© rzepkok
a widoki u ujścia Narwi - bezcenne
tajemnicze mokradła© rzepkok
niestety Garmin coś nie mógł zlokalizować tych uroczych miejsc
i jak zwykle w krytycznym momencie poprowadził mnie naokoło - ściemniło
się już zupełnie a rower przygotowany na maraton więc tylko w plecaku
miałem lampki migotki i z tym oświeteleniem trzeba się było przedzierać
przez obce i piaszczyste lasy - no, po takim treningu jutro musi być OK!
tu jechałem:
Dane wyjazdu:
21.70 km
20.00 km teren
01:02 h
21.00 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:128 m
Kalorie: 996 kcal
Rower:White Eagle
i znowu ostatni trening
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 1
Drwęsa - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa15 st.C, pogodnie, lekki wiatr W
w niedzielę znowu ścig a w tygodniu czasu brak więc trzeba było wyskoczyć
choć na krótki i intensywny trening wieczorny dookoła jez.Lusowskiego
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
100.70 km
62.00 km teren
05:07 h
19.68 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:372 m
Kalorie: 4524 kcal
Rower:White Eagle
tam, gdzie Warta toczy wody swe
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 1
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Trzebaw - jez.Góreckie - Puszczykowo - Nadwarciański Szlak Rowerowy - Dębina - most kolejowy - Starołęka - Czapury - Wiórek - Łabędzki Szlak Rowerowy - Rogalinek - Mosina - Łódź - Stęszew - Tomice - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa13-18 st.C, pochmurno a potem pogodnie, umiarkowany wiatr E
dziś trasa jedna z ulubionych tj.wzdłuż Warty i to po obu brzegach
dojazd przez Glinki i Trzebaw nad jez.Góreckie a stamtąd do Puszczykowa
na lody (a jak - tradycja ważna rzecz)
Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym na Dębinę - cały jest przejezdny i jak
zwykle super a piach jak marzenie ;)
zakola Warty tajemnicze i urzekające
zakola Warty© rzepkok
przez most kolejowy na Starołękę i dalej w stronę Wiórka
odpoczynek w Wiórku© rzepkok
Warta z tej strony wygląda pięknie
Warta w Wiórku© rzepkok
Warta w Wiórku© rzepkok
przez most w Rogalinku do Mosiny gdzie słynny Elegant z Mosiny
próbował przehandlować kebab za rower ale się nie dałem i po długich
negocjacjach zostaliśmy kumplami
Elegant przymierza się do Orzełka© rzepkok
mój człowiek w Mosinie© rzepkok
z Mosiny już prostą drogą do Łodzi i Stęszewa a potem to już prościutko
do źródełka w Żarnowcu i do domciu
wycieczka bardzo udana a i pogoda dopisała choć wróciliśmy trochę
zmęczeni, zakurzeni po uszy a do tego jeszcze pokąsani przez meszki, które
przeprowadzały regularne naloty dywanowe ;)
pozdrowienia i niech noga podaje!
tak było:
Kategoria wycieczka