era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2012

Dystans całkowity:179.19 km (w terenie 131.33 km; 73.29%)
Czas w ruchu:09:07
Średnia prędkość:19.66 km/h
Maksymalna prędkość:45.90 km/h
Suma podjazdów:747 m
Maks. tętno maksymalne:169 (91 %)
Maks. tętno średnie:139 (75 %)
Suma kalorii:6538 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:35.84 km i 1h 49m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
24.40 km 24.40 km teren
01:17 h 19.01 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:-9.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:159 m
Kalorie: 827 kcal

mroźne zabawy

Sobota, 28 stycznia 2012 · dodano: 28.01.2012 | Komentarze 2

Drwęsa - Ceradz Kość. - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Lusówko - Drwęsa

-9 st.C, pogodnie, lekki wiatr E

nareszcie rowerowa pogoda czyli suchy mróz, lekki wiaterek i nawet słońce
czasami się pojawiało

po 2 tyg. bez roweru głód jazdy wygonił mnie z samego rana - oj fajnie się
jechało - w lesie sucho, śniegu niewiele tylko trochę lodu i zamarznięte
na kość koleiny

trzeba będzie wpaść w rytm i wreszcie zacząć jeździć, bo człowiek gnuśnieje ;)
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
27.93 km 27.93 km teren
01:29 h 18.83 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:127 m
Kalorie: 957 kcal

pokręcenie

Niedziela, 15 stycznia 2012 · dodano: 15.01.2012 | Komentarze 1

Drwęsa - Kalwy - Brzoza - Otusz - Skrzynki - Żarnowiec - Zborowo - Drwęsa

-1 st.C, pogodnie, porywisty i lodowaty wiatr NW

dziś głównym powodem jazdy były wyrzuty sumienia, że już tydzień nie jeździłem
i muszę przyznać, że nie jest to najlepszy powód - jechało się jakoś tak ciężko,
bez polotu siły i tempa - na ale cóż - nie zawsze jest 1 maja :(
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
25.17 km 25.00 km teren
01:12 h 20.98 km/h:
Maks. pr.:45.90 km/h
Temperatura:4.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 958 kcal

kąpiele błotne

Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 08.01.2012 | Komentarze 1

Drwęsa - Ceradz Kość. - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otorowo - Lusówko - Drwęsa

4 st.C, mżawka i deszcz i mżawka, lekki wiatr W/NW

co tu dużo pisać - fajnie się dzisiaj... pływało ;)
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
50.27 km 28.00 km teren
02:32 h 19.84 km/h:
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:4.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 1880 kcal

do pracy

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

4 st.C, pogodnie, umiarkowany choć porywisty wiatr W

po wczorajszym deszczu dzisiejsza droga do pracy to był raczej sport ekstremalny
ale za to zabawa po pachy - na szczęście założyłem błotniki i większość błotka
została tym razem na rowerze a nie na moich plecach
Kategoria wycieczka, do pracy


Dane wyjazdu:
51.42 km 26.00 km teren
02:37 h 19.65 km/h:
Maks. pr.:38.10 km/h
Temperatura:2.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: 1916 kcal

Noworoczne Spotkanie nad Rusałką

Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 1

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Batorowo - Przeźmierowo - Smochowice - Dąbrowskiego - Rusałka - Dąbrowskiego - Polska - Bukowska - Ławica - Wysogotowo - Sierosław - Drwęsa

2 st.C, mżawka i deszcz, umiarkowany wiatr S/SW

i kolejny rok rozpocząć trzeba było rowerowo tradycyjnym już Noworocznym
Spotkaniem nad Rusałką tym bardziej, że wczoraj grupa rowerzystów odwiedziła
mnie z przypomnieniem o spotkaniu - serdecznie zapraszam - drzwi zawsze otwarte ;)

ok.11:15 przyjechał Jurek i razem pojechaliśmy przez Lusowo
nad Rusałkę

a tam tłum - co roku jest nas więcej ! był i tradycyjny poczęstunek przygotowany
przez wspaniałą p.Halinkę, był i szampan wraz z życzeniami, była runda wokół
Rusałki i był też konkurs wiedzy o kolarstwie jak zwykle prowadzony przez
red.P.Kurka - Jurek wygrał nowy kask ;)

trochę niedopisała pogoda ale i tak było super

BCM Nowatex jak zwykle reprezentowany był (oprócz mojej skromnej osoby) przez
Piotra Miśkiewicza - tu w otoczeniu przyaciół:
Noworoczne Spotkanie nad Rusałką © rzepkok


nastroje dopisywały - Jurek zadowolony:
wraz z Jurkiem nad Rusałką © rzepkok


no i teraz Nowy Rok rowerowy czas zacząć a plany są ambitne ;)

Kategoria razem, ważne, wycieczka