era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2011

Dystans całkowity:403.80 km (w terenie 114.40 km; 28.33%)
Czas w ruchu:21:51
Średnia prędkość:18.48 km/h
Maksymalna prędkość:41.50 km/h
Suma podjazdów:2064 m
Maks. tętno maksymalne:168 (90 %)
Maks. tętno średnie:142 (76 %)
Suma kalorii:16606 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:40.38 km i 2h 11m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.84 km 2.00 km teren
00:58 h 22.59 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 758 kcal

rozgrzewka

Poniedziałek, 31 stycznia 2011 · dodano: 31.01.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Niepruszewo - Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

-5 st.C, pochmurno, lekki wiatr S/W

taka sobie rozgrzewka na początek tygodnia i zakończenie miesiąca - asfalt :(
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
52.82 km 30.00 km teren
03:12 h 16.51 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:433 m
Kalorie: 2271 kcal

Zielonka

Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0

Swarzędz - Gruszczyn - Mechowo - Kicin - Dziewicza Góra - Puszcza Zielonka - Kamińsko - Pławno - Zielonka - Tuczno - Mielno - Wierzonka - Kobylnica - Gruszczyn - Swarzędz

-3 st.C, pochmurno, prawie bezwietrznie ale jakoś tak lodowato

dzisiaj udała się super wycieczka - pierwszy raz w tym roku na Dziewiczą
i do Zielonki

autem dojechałem do Swarzędza i stamtąd razem z Piotrem jako przewodnikem
ruszyliśmy na Dziewiczą Górę żóltym szlakiem od strony Kicina a w dół już
killerem i dalej w Puszczę - generalnie warunki super chociaż po ostatnich
opadach śniegu miejscami bardzo ślisko a do tego zamarznięte koleiny więc
musiały być widowiskowe gleby i były !!!

wracaliśmy już w większości asfaltem od Wierzonki - trochę nudno ale za to
bezpieczniej

wycieczka naprawdę rewelacyjna a do tego w jakim towarzystwie - znowu
było kogo gonić i się uczyć - dzięki ;)

a tak Piotr podjeżdżał na Dziewiczą (i to nie raz!):



zrobiła się całkiem fajna pętelka:

Kategoria razem, wycieczka


Dane wyjazdu:
34.05 km 12.00 km teren
01:47 h 19.09 km/h:
Maks. pr.:31.20 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 1193 kcal

śniegowo

Czwartek, 27 stycznia 2011 · dodano: 27.01.2011 | Komentarze 0

Fiałkowo - Dopiewo - Lisówki - Żarnowiec - Skrzynki - Otusz - Buk - Wilkowo - Grodziszczko - Brzoza - Kalwy - Drwęsa

-2 st.C, pochmurno i lekki śnieg, lodowaty wiatr N

dziś trzeba było zostawić auto w warsztacie i jakoś wrócić - wybór naturalnie
padł na rower, więc wracałem, wracałem i wracałem ;)

po raz pierwszy w tym roku odwiedziłem źródełko w Żarnowcu a tak prezentuje
się White Eagle na zimowo:

White Eagle na zimowo © rzepkok
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
73.44 km 24.00 km teren
03:53 h 18.91 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:0.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:421 m
Kalorie: 3039 kcal

Kiekrz - Malta - Luboń

Sobota, 22 stycznia 2011 · dodano: 22.01.2011 | Komentarze 5

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Sady - Kobylniki - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - Sołacz - Malta - os.Piastowskie - Dębina - Luboń - Komorniki - Skórzewo - Dąbrowa - Sierosław - Drwęsa

0 st.C, słonecznie, umiarkowany ale lodowaty wiatr W

dziś piękna pogoda więc trzeba było po raz pierwszy w tym roku pojechać starą
trasą - i tak najpierw przez Lusowo i Sady do Kiekrza, potem Strzeszynek i Rusałka
- tutaj jak zwykle pełno turystów ale jeden był dość szczególny:

dziki dzik w Strzeszynku © rzepkok


Strzeszynek w słońcu wygląda fajnie - tak czysto i zimowo:

zimowy Strzeszynek © rzepkok


nad Rusałką tradycyjnie "sypana" u p.Halinki i wymiana pozdrowień z red.Kurkiem
a potem przez stare kąty na Sołaczu prościutko na Śródkę i kółeczko dookoła
Malty z podziwianiem narciarzy - zwłaszcza fajnie wyglądały małe kapsle, tak
na oko 5-7 lat na snowbordach większych od nich ;)

z Malty wzdłuż os.Piastowskiego nad Wartą (która wylała niesamowicie) na posiłek
regeneracyjny na Hetmańskiej - wstyd się przyznać jaki - dość powiedzieć, że
kanapka Drwala potrafi solidnie zapchać

w planach był jeszcze Nadwarciański Szlak ale po tym co zobaczyłem na Dębinie
trzeba było mocno skorygować trasę:

Dębina pod wodą © rzepkok


tak więc już grzecznie przez Luboń do Auchan w Komornikach i dalej już prościutko
przez Skórzewo do domu

pogoda była wspaniała,więc jechało się świetnie i tylko na ostatnich kilometrach
lodowaty wmordęwind dawał się trochę we znaki

pozdrowienia dla wszystkich, którzy też już rozpoczęli sezon
NIECH NOGA PODAJE ;)

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
22.49 km 21.00 km teren
01:29 h 15.16 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:1.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 1199 kcal

terenowo i błotniście

Czwartek, 20 stycznia 2011 · dodano: 20.01.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Lusówko - Otowo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

1 st.C, pochmurno a nawet lekki śnieg, umiarkowany wiatr N

no i przyszedł czas kiedy trzeba było wreszcie sprawdzić czy można już
wyjechać w teren - i... można !!!
co prawda wiele leśnych ścieżek wciąż jeszcze przypomina lodowe jęzory
a tam gdzie lód odpuścił często i gęsto lepkie błoto i woda utrudnia
przeprawę to da się wreszcie pojeździć ;)
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
45.30 km 4.00 km teren
02:21 h 19.28 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:6.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1945 kcal

do miasta

Wtorek, 18 stycznia 2011 · dodano: 18.01.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Sierosław - Zakrzewo - Lusowo - Batorowo - Przeźmierowo - Smochowice - ul.Dąbrowskiego - ul.Polska - ul.Grochowska - ul.Grunwaldzka - Marcelin - Skórzewo - Dąbrowa - Sierosław - Drwęsa

6 st.C,pochmurno a nawet deszczowo, umiarkowany wiatr W

dziś trzeba było załatwić coś w mieście, więc wybór transportu padł na rower,
głównie żeby się rozruszać po niedzielnej wycieczce
dziś, mimo kiepskiej pogody, jechało się rewelacyjnie - szkoda, że asfaltem ;(
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
68.41 km 4.50 km teren
03:23 h 20.22 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:6.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 2821 kcal

Mosina i WPN

Niedziela, 16 stycznia 2011 · dodano: 16.01.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Dopiewo - Trzcielin - Stęszew - Dymaczewo - Łódź - Mosina - Puszczykowo - WPN (jez.Góreckie) - grajzerówka - Komorniki - Gołuski - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

6 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, lekki wiatr W

piękna, prawie wiosenna pogoda więc i czas na wycieczkę
dzisiaj do WPN ale niestety asfaltem - w lesie nadal lód o czym boleśnie się
przekonałem zjeżdżającnad jez.Góreckie ;)
w Mosinie spotkałem się z Piotrem ale niestety wspólna jazda nie wchodzi
w grę, bo nigdy nie dogonię jego szosy :(
generalnie jechało się super tak gdzieś do 45km - potem brak prądu ale po
krótkiej regeneracji udało się sprawnie dojechać

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
22.70 km 1.50 km teren
01:04 h 21.28 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:2.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 906 kcal

Buk - Skrzynki

Czwartek, 13 stycznia 2011 · dodano: 13.01.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Niepruszewo - Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

2 st.C, pochmurno i mglisto, lekki wiatr W

poranna rozgrzewka - oczywiście szosowa
fajna pętelka - szkoda, że jej nie wykorzystywałem w zeszłym roku

Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
45.15 km 2.00 km teren
02:27 h 18.43 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:206 m
Kalorie: 1649 kcal

Stęszew na mokro

Sobota, 8 stycznia 2011 · dodano: 08.01.2011 | Komentarze 2

Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Trzcielin - Krąplewo - Stęszew - Tomiczki - Rybojedzko - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

3 st.C, pochmurno, umiarkowany wiatr S/W

wreszcie odwilż i można było godziwie rozpocząć ten rok rowerowy
z konieczności tylko asfaltem i po kałużach ale lód w lesie
pokryty warstwą wody to makabra
duże obawy co do kondycji i siły ale kilometry na biegówkach zrobiły
swoje i jechało się rewelacyjnie

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
17.60 km 13.40 km teren
01:17 h 13.71 km/h:
Maks. pr.:26.50 km/h
Temperatura:1.0
HR max:152 ( 82%)
HR avg:123 ( 66%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 825 kcal

Noworoczne spotkanie nad Rusałką

Sobota, 1 stycznia 2011 · dodano: 01.01.2011 | Komentarze 2

Rusałka i tyle...

1 st.C, pochmurno i mżawka, silny wiatr W

tradycyjne spotkanie poznańskich rowerzystów nad Rusałką - w tym roku już po raz
piętnasty

było nas wielu choć ze względu na pogodę część zapewne zrezygnowała a szkoda, bo
spotkanie było naprawdę udane - po ogólnym powitaniu przez red.Kurka wszyscy
ruszyliśmy pod jego przewodnictwen na rundę honorową dookoła jeziora

a potem to już pięknie i Noworocznie - życzenia m.in. od Wojtka Gogolewskiego
i Piotra Miśkiewicza, szampan i poczęstunek od p.Halinki (jak zwykle pyszne
kanapki), która w tym roku została uhonorowana i nagrodzona za wybitne zasługi
dla braci rowerowej a do tego konkursy z nagrodami ufundowanymi m.in. przez
BCM Nowatex

było miło i świątecznie choć pogoda faktycznie nie sprzyjała ale powiedziałem
sobie - jaki Nowy Rok taki i cały sezon, więc jakby dzisiaj mi się nie chciało
zebrać to pewnie i w całym roku byłoby kiepsko ;)

przy takiej okazji

SERDECZNE ŻYCZENIA NOWOROCZNE DLA WSZYSTKICH
PIĘKNYCH TRAS I ŻEBY NOGA PODAWAŁA !

Nowy Rok nad Rusałką 2011 © rzepkok


spotkanie Noworoczne nad Rusałką 2011 © rzepkok


spotkanie Noworoczne nad Rusałką 2011 © rzepkok
Kategoria ważne, wycieczka