era TwentyNinera
tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania.
Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 283.71 km (w terenie 117.00 km; 41.24%) |
| Czas w ruchu: | 16:22 |
| Średnia prędkość: | 17.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 1152 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 11061 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 40.53 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
59.09 km
35.00 km teren
03:18 h
17.91 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:18.0
HR max:167 ( 92%)
HR avg:146 ( 81%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 2582 kcal
Rower:
Kiekrz-Strzeszynek-Rusałka
Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 3
Drwęsa - Jankowice - Rumianek - Tarnowo Podgórne - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - Marcelin - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa18 st.C, pogodnie, silny i porywisty wiatr S
ponieważ prognozy na weekend są mało optymistyczne więc tak długo planowana wycieczka musi być przełożona na którąś z kwietniowych sobót
dlatego trzeba się było choć trochę bardziej rozruszać więc korzystając ze
wspaniałej pogody postanowiłem sprawdzić jak tam sytuacja na jeziorach
i muszę przyznać, że choć Lusowskie dalej pod lodem tak Strzeszynek i
Rusałka już bardzo wiosennie a nawet letnio ;)
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
23.70 km
20.00 km teren
01:20 h
17.78 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:141 ( 78%)
Podjazdy:108 m
Kalorie: 926 kcal
Rower:
rehabilitacyjnie
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Ceradz Kość. - Jankowice - Lusówko - Otowo - Zakrzewo (stawki) - Pokrzywnica - Więckowice - Drwęsa13 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/E
pożegnanie choroby i gluta do pasa - powitanie lasa !
przez ten tydzień wreszcie teren zrobił się w pełni (no prawie) przejezdny
chociaż siły i oddechu ciągle jeszcze brak ;(
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
39.33 km
22.00 km teren
02:30 h
15.73 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:136 ( 75%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1701 kcal
Rower:
terenowo i błotniście
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Zakrzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Dopiewo - Podłoziny - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa11 st.C, pogodnie, lekki wiatr W
dawno nie było okazji pojeździć popołudniu a to takie fajne...
definitywnie już wiosna co objawia się z jednej strony temperaturą
a z drugiej rzadkim i nieprzejezdnym błockiem w środku lasu
niestety - łąbędzie jeszcze nie mogą popływać
łabędzie na jez.Lusowskim© rzepkok
a to już prawie jak obietnica
"Sherwood"© rzepkok
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
27.62 km
14.00 km teren
01:37 h
17.08 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:128 ( 71%)
Podjazdy:162 m
Kalorie: 1093 kcal
Rower:
Żarnowiec - rozgrzewka
Środa, 17 marca 2010 · dodano: 17.03.2010 | Komentarze 1
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Trzcielin - Lisówki - Żarnowiec - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa5 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, porywisty wiatr W
miała być delikatna rozgrzewka w terenie a było taplanie w błocku ;(
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
43.60 km
0.00 km teren
02:02 h
21.44 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:159 ( 88%)
HR avg:136 ( 75%)
Podjazdy:119 m
Kalorie: 1607 kcal
Rower:
Buk i Stęszew
Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 09.03.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Niepruszewo - Buk - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Więckowice - Drwęsa-2 st.C, słonecznie, bezwietrznie
trening na szosie - pogoda piękna ale jakoś ciężko się jechało
ale, jak to mówią - nie zawsze jest 1 maja ;)
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
63.71 km
2.00 km teren
03:30 h
18.20 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:139 ( 77%)
Podjazdy:214 m
Kalorie: 2111 kcal
Rower:
Lipnica
Niedziela, 7 marca 2010 · dodano: 07.03.2010 | Komentarze 3
Drwęsa - Niepruszewo - Brzoza - Grzebienisko - Mieściska - Młynkowo - Wilczyna - Pólko - Lipnica - Brodziszewo - Myszkowo - Radzyny - Kaźmierz - Góra - Rumianek - Jankowice - Drwęsa-3 st.C, pochmurnie, porywisty wiatr W/N
dzisiaj szosowa wycieczka a trasa ułożona głównie po kątem silnego
północno-zachodniego wiatru
połowa trasy pod wiatr więc czasami czułem się tak:
już tylko 1km ...© rzepkok
zbiornik wyrównawczy - Radzyny - "od środka"© rzepkok
zalew-zbiornik wyrównawczy - Radzyny© rzepkok
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
26.66 km
24.00 km teren
02:05 h
12.80 km/h:
Maks. pr.:28.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:160 ( 88%)
HR avg:123 ( 68%)
Podjazdy:163 m
Kalorie: 1041 kcal
Rower:
Lusówko i "Sherwood"
Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Lusówko - Otowo - Zakrzewo - "Sherwood" - Dopiewo - Więckowice - Drwęsa-2 st.C, pogodnie, porywisty wiatr N/W
dzisiaj miała być tylko rozgrzewka przed jutrzejszą wycieczką
ale za to w TERENIE !
i co? - i porażka - krótkie odcinki w miarę twardych ścieżek przetykane gęsto połaciami ośnieżonych i oblodzonych kolein a tam gdzie śnieg i lód już się roztopiły z kolei błocko o konsystencji masła - miejscami więcej chodzenia z rowerem na ramieniu niż jazdy
na prawdziwą wiosnę w lesie przyjdzie jeszcz poczekać ze dwa tygodnie
Kategoria okolica