era TwentyNinera
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
		
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
		Moje rowery
Wykres roczny
                 
		Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
 - 2013, Kwiecień5 - 3
 - 2013, Marzec1 - 2
 - 2013, Luty1 - 1
 - 2012, Grudzień1 - 0
 - 2012, Listopad2 - 4
 - 2012, Październik3 - 10
 - 2012, Wrzesień5 - 1
 - 2012, Sierpień6 - 5
 - 2012, Lipiec4 - 9
 - 2012, Czerwiec7 - 4
 - 2012, Maj6 - 2
 - 2012, Kwiecień4 - 5
 - 2012, Marzec7 - 9
 - 2012, Luty1 - 3
 - 2012, Styczeń5 - 5
 - 2011, Grudzień5 - 11
 - 2011, Listopad11 - 17
 - 2011, Październik7 - 7
 - 2011, Wrzesień11 - 7
 - 2011, Sierpień6 - 8
 - 2011, Lipiec9 - 24
 - 2011, Czerwiec10 - 12
 - 2011, Maj12 - 7
 - 2011, Kwiecień8 - 10
 - 2011, Marzec11 - 12
 - 2011, Luty5 - 5
 - 2011, Styczeń10 - 10
 - 2010, Listopad5 - 8
 - 2010, Październik6 - 10
 - 2010, Wrzesień10 - 9
 - 2010, Sierpień11 - 16
 - 2010, Lipiec14 - 15
 - 2010, Czerwiec8 - 8
 - 2010, Maj4 - 3
 - 2010, Kwiecień10 - 24
 - 2010, Marzec7 - 7
 - 2010, Luty7 - 15
 - 2010, Styczeń6 - 12
 - 2009, Grudzień10 - 19
 - 2009, Listopad4 - 3
 - 2009, Październik7 - 9
 - 2009, Wrzesień11 - 11
 - 2009, Sierpień4 - 1
 - 2009, Lipiec12 - 20
 - 2009, Czerwiec12 - 10
 - 2009, Maj10 - 4
 - 2009, Kwiecień15 - 3
 - 2009, Marzec12 - 0
 
Wpisy archiwalne w miesiącu 
	 Maj, 2010
| Dystans całkowity: | 124.10 km (w terenie 81.00 km; 65.27%) | 
| Czas w ruchu: | 07:15 | 
| Średnia prędkość: | 17.12 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 41.90 km/h | 
| Suma podjazdów: | 695 m | 
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (95 %) | 
| Maks. tętno średnie: | 138 (76 %) | 
| Suma kalorii: | 5466 kcal | 
| Liczba aktywności: | 4 | 
| Średnio na aktywność: | 31.02 km i 1h 48m | 
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
	    
      
	       44.80 km 
	       18.00 km teren
	    
	    
	       02:10 h
	       20.68 km/h:
	    
        Maks. pr.:31.80 km/h
        Temperatura:15.0
        HR max:168 ( 93%)
        HR avg:138 ( 76%)
        Podjazdy:139 m
        Kalorie: 2017 kcal
        Rower:
	  do miasta wieczorową porą
Piątek, 21 maja 2010 · dodano: 21.05.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Sierosław - Wysogotowo - Skórzewo - Marcelin - Bułgarska - Konfederacka - Marcelin - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa15 st.C, pochmurnie i lekki deszcz, słaby wiatr N
wypad użytkowy do miasta
i pierwsza w tym roku jazda po zmroku - jak ja to lubię ! ;))
 Kategoria wycieczka
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       26.58 km 
	       23.00 km teren
	    
	    
	       02:02 h
	       13.07 km/h:
	    
        Maks. pr.:41.90 km/h
        Temperatura:17.0
        HR max:162 ( 90%)
        HR avg:128 ( 71%)
        Podjazdy:330 m
        Kalorie: 1299 kcal
        Rower:
	  błotniście i wodniście
Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Ceradz Kość. - Jankowice - Lusówko - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa17 st.C, lekkie zachmurzenie, lekki wiatr W
nowe ścieżki wg GPSu - jak się okazało bardzo zarośnięte, błotniste i wodniste
czasem więcej z buta niż na kołach ale jest OK ;)
 Kategoria okolica
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       23.05 km 
	       17.00 km teren
	    
	    
	       01:17 h
	       17.96 km/h:
	    
        Maks. pr.:36.50 km/h
        Temperatura:10.0
        HR max:152 ( 84%)
        HR avg:128 ( 71%)
        Podjazdy: 77 m
        Kalorie: 1033 kcal
        Rower:
	  wieczornie
Poniedziałek, 17 maja 2010 · dodano: 17.05.2010 | Komentarze 1
Drwęsa - Dopiewo - Dopiewiec - "Sherwood" - Sierosław - Więckowice - Drwęsa10 st.C, pochmurno, silny wiatr W/N
takie tam wieczorne kręcenie terapeutyczne - bardziej dla głowy niż ciała
 Kategoria okolica
	  Dane wyjazdu:
	    
      
	       29.67 km 
	       23.00 km teren
	    
	    
	       01:46 h
	       16.79 km/h:
	    
        Maks. pr.:32.80 km/h
        Temperatura:11.0
        HR max:172 ( 95%)
        HR avg:131 ( 72%)
        Podjazdy:149 m
        Kalorie: 1117 kcal
        Rower:
	  Żarnowiec
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Podłoziny - Żarnowiec - Zborowo - Więckowice - Drwęsa11 st.C, pochmurno, silny wiatr W/N
pierwsza jazda po czterech tygodniach przerwy spowodowanych śmiercią MoonRaya w płomieniach i poważną kontuzją
dziś każdy obrót korby poświęciłem Staremu Przyjacielowi objeżdżając jego ulubione ścieżki
i to tyle - czas wykasować wspomnienia...
 Kategoria okolica