era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2010

Dystans całkowity:808.15 km (w terenie 483.00 km; 59.77%)
Czas w ruchu:42:56
Średnia prędkość:18.82 km/h
Maksymalna prędkość:47.40 km/h
Suma podjazdów:3671 m
Maks. tętno maksymalne:168 (90 %)
Maks. tętno średnie:141 (76 %)
Suma kalorii:34315 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:73.47 km i 3h 54m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
103.80 km 64.00 km teren
05:34 h 18.65 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:521 m
Kalorie: 4632 kcal

Dziewicza Góra + Swarzędz

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 2

Drwęsa - Jankowice - Lusowo - Sady - Kiekrz - poligon - Biedrusko - Bolechowo - Dziewicza Góra - Kicin - Jez.Swarzędzkie - Młyński Staw - Malta - Park Sołacki - Rusałka - Marcelin - Skórzewo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

11-14 st.C, pochmurno i deszczowo, czasem pogodnie, silny i porywisty wiatr W

ponieważ dzisiaj na Dziewiczej Górze odbywały się Mistrzostwa Wielkopolski XC
stwierdziłem, że to dobry cel wycieczki

na Dziewiczą dotarłem już tradycyjnie Pierścieniem i pooglądałem sobie twardzieli
co to jeździli w kółko - podziwiam ;)

niestety zamknięte było większość podjazdów, więc z czystym sumieniem popatrzyłem
tylko sobie pod górę - i od tego można się zmęczyć

dzięki owocnej romowie z kolegą Garminem znalazłem całkiem fajną trasę przez
Kicin nad jez.Swarzędzkie a potem już znanymi drogami nad Maltę, gdzie zderzyłem
się centralnie z nawałnicą - dość ciekawe choć męczące doświadczenie kiedy tak
się pedałuje z całych sił a rower uparcie stoi w miejscu :(

jakoś udało się dotrzeć na Śródkę gdzie czekał już na mnie planowany hot-dog,
dzięki któremu można było jechać dalej - nad Rusałkę

tradycyjna sypana kawa u p.Halinki i już prościutko przez Marcelin i Skórzewo
do domu - a tutaj moja najżonsza milusia powitała mnie michą gorącego makaronu
- normalnie jak po maratonie ;)

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
75.03 km 52.00 km teren
04:07 h 18.23 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:445 m
Kalorie: 3372 kcal

WPN

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Palędzie - Gołuski - Głuchowo - Komorniki - wzdłuż Wirenki - Puszczykowo - Osowa Góra - WPN (czerwonym wzdłuż jez.Góreckiego, czarnym, niebieskim) - Stęszew - Sapowice - Rybojedzko - Tomice - Żarnowiec - Podłoziny - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

16 st.C, pochmurno i deszczowo, lekki wiatr S/E

i znów mnie ciągnęło do WPN ale tym razem inną drogą, tzn. z Komornik
wzdłuż rzeczki Wirenki - całkiem fajna trasa

tradycyjnie lody w Puszczykowie i równie tradycyjnie dookoła jez.Góreckiego
i czarny szlak nad jez.Dymaczewskim

tym razem powrót przez Rybojedzko - smutna jest taka pusta plaża - czyżby
już jesień na dobre ?

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
39.63 km 37.00 km teren
02:06 h 18.87 km/h:
Maks. pr.:29.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: 1882 kcal

terenowo i treningowo

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 6

Drwęsa - Zborowo - Lisówki - Żarnowiec - Skrzynki - Otusz - Brzoza - Kalwy - Drwęsa

25 st.C, pogodnie, wiatr silny i porywisty W

dziś z względu na silny wiatr postanowiłem potrenować trochę w terenie
zwłaszcza podjazdy i technikę
niestety - wczoraj zmieniłem bloki w butach co okazało się kiepskim
pomysłem i zaliczyłem kilka (na szczęście niegroźnych) wywrotek spowodowanych
kłopotami z wypięciem na czas ;)


przed podjazdem © rzepkok


pętla treningowa nr 1 © rzepkok


pętla treningowa nr 2 © rzepkok


technikalia - można się pobawić:
różnica w pionie: 36m
śr.wznios: 14%
maks.wznios: 24%
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
92.85 km 42.00 km teren
04:57 h 18.76 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:437 m
Kalorie: 3958 kcal

Dziewicza Góra

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 20.08.2010 | Komentarze 1

Drwęsa - Jakowice - Lusowo - Sady - Kiekrz - Pawłowice - Złotniki - poligon - Biedrusko - Bolechowo - Trzaskowo - Puszcza Zielonka - Dziewicza Góra - Czerwonak - Gdyńska - Most Lecha - nad Wartą - Cytadela - Bogdanka - Park Sołacki - Rusałka (dookoła) - Ogród Botaniczny - Polska - Marcelin - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

22 st.C, pogodnie, lekki wiatr W

wstyd się przyznać ale jeszcze nigdy w swojej rowerowej historii nie byłem
na Dziewiczej Górze :( (!?) - tak, tak, wiem - jak to mówią - poruta !

pogoda dziś była wręcz wymarzona na wycieczkę, więc postanowiłem naprawić
ten błąd i za cel obrałem właśnie Dziewiczą

na poligon w Biedrusku dotarłem najkrótszą możliwą drogą, tzn. Pierścieniem,
na którym przecież mieszkam czyli przez Kiekrz i Sady

na poligonie odpoczynek w ulubionym miejscu tak dobrze wszystkim znanym,
tj. w ruinach kościoła gdzie wykorzystując piękne światło musiałem wręcz
obfotografować co się tylko dało

kościół na poligonie © rzepkok


kościół na poligonie © rzepkok


White Eagle na poligonie © rzepkok


Autor w ruinach kościoła © rzepkok


dzwonnica kościoła © rzepkok


kasztan przy kościele © rzepkok


z Biedruska przez zamknięty most prościutko do Bolechowa i dalej do Puszczy
w okolice Dziewiczej Góry dotarłem głównie niebieskim szlakiem a na sam szczyt
jednym z podjazdów choć nie wiem który to był, bo podobno jest ich co najmniej
osiem - tak czy siak, mimo że to był mój pierwszy (dziewiczy!) wjazd na Dziewiczą
Górę wjechałem bez najmniejszych problemów

wyczyn trzeba było dobrze udokumentować

Autor na Dziewiczej Górze © rzepkok


White Eagle na Dziewiczej Górze © rzepkok


White Eagle na Dziewiczej Górze © rzepkok


Autor na Dziewiczej Górze © rzepkok



a to cała trasa - dodam tylko, że od dziś jedna z moich ulubionych ;)

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
33.16 km 32.00 km teren
01:54 h 17.45 km/h:
Maks. pr.:29.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:138 m
Kalorie: 1511 kcal

terenowo i błotniście

Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 2

Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Otowo - Lusówko - Drwęsa

18 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, silny wiatr W/S

takie tam kręcenie po okolicy w poszukiwaniu grzybów
mokro i błotniście po ostatnich deszczach - chyba czas najwyższy
porozglądać się za bardziej agresywnymi oponami na jesień
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
127.80 km 78.00 km teren
06:54 h 18.52 km/h:
Maks. pr.:42.50 km/h
Temperatura:28.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:125 ( 67%)
Podjazdy:552 m
Kalorie: 4902 kcal

Sieraków

Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 15.08.2010 | Komentarze 3

Drwęsa - Ceradz Kość. - Stramnica - Wilczyna - Podrzewie - Buszewko - Gnuszyn - Łężeczki - Ryżyn - Sieraków - Chrzypsko Wielkie - Chrzypsko Małe - Orliczko - Lipnica - Brodziszewo - Kaźmierz - Kiączyn - Rumianek - Jankowice - Drwęsa

28 st.C, pochmurno, pogodnie, lekki deszcz, wiatr umiarkowany i porywisty S/E

czysto turystyczna wycieczka do Sierakowa
kolejna z cyklu - wybieram sobie miejsce/cel a potem szukam dobrej
i ciekawej trasy

tym razem oprócz celu ważne było też to, żeby trasa była jak najbardziej
terenowa - i była czasem aż za bardzo ;)

część wiodła przez Sierakowski Park Krajobrazowy tzw. Szlakiem Stu Jezior
- faktycznie krajobrazy fajne ale Szlak to głównie/tylko asfalty :(

Sierakowski Park Krajobrazowy © rzepkok


a jednym z najfajnieszych widoków jest panorama jez.Chrzypskiego

jez.Chrzypskie © rzepkok


za to w samym Sierakowie tak naprawdę nic ciekawego - może dlatego że
z powodu święta wszystko było pozamykane na głucho

jedyne na czym można było oko zawiesić to widoki z mostu nad Wartą

Sieraków - most nad Wartą © rzepkok


generalnie wycieczka bardzo udana choć męcząca - głównie z powodu dość
porywistego wiatru zwłaszcza na polnych drogach

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
53.68 km 42.00 km teren
02:47 h 19.29 km/h:
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:29.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:115 ( 62%)
Podjazdy:194 m
Kalorie: 2247 kcal

rekreacyjnie po okolicy

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa - Ceradz Kość. - Stramnica - Mieściska - Sędziny - Wierzeja - Wilkowo - Grodziszczko - Brzoza - Niepruszewo - Drwęsa

29 st.C, pogodnie, silny wiatr S/E

rekreacyjne kręcenie po okolicy zakończone kąpielowo i plażowo
przez tę pogodę chyba jakoś ducha i sił nie starcza :(
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
80.26 km 32.00 km teren
04:16 h 18.81 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max:151 ( 81%)
HR avg:122 ( 65%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 3409 kcal

Malta

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Batorowo - Przeźmierowo - Smochowice - Dąbrowskiego - Konfederacka - Hetmańska - os.Piastowskie - Malta - Młyński Staw - Nowe ZOO - Malta - Śródka - Sołacz - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Sady - Lusowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa

24 st.C, pogodnie, lekki wiatr W/N

miał być tylko wyjazd do miasta sprawy pozałatwiać ale jakoś tak dobrze się
jechało i pogoda dopisała, że wyszła całkiem fajna choć lajtowa wycieczka

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
109.45 km 42.00 km teren
05:33 h 19.72 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:150 ( 81%)
HR avg:128 ( 69%)
Podjazdy:430 m
Kalorie: 4529 kcal

Kórnik i Dolina Głuszynki

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Rosnowo - Komorniki - Luboń - Dębina - most kolejowy - Starołęka - Głuszyna - Dolina Głuszynki (czerwony szlak rowerowy) - Kórnik - Bnin - Radzewice - Świątniki - Rogalin - Mosina - Łódź - Stęszew - Mirosławki - Tomice - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

20 st.C, pochmurno i deszczowo, umiarkowany wiatr N/W

wycieczka wcześniej zaplanowana więc nie było co się oglądać na pogodę
a jednak trzeba było - deszcz zlał mnie cztery razy i do tego w drodze
powrotnej wmordewind dość silny i mokry - bleee

ale i tak warto było - kapitalna trasa a Dolina Głuszynki naprawdę super
- kto nie był temu gorąco polecam - fajne lasy, drogi i do tego super
oznaczona

oj będą w tym roku grzyby
będą grzyby © rzepkok


w Kórniku złapało mnie urwanie chmury ale przeczekałem w jakimś barze
rower niestety się nie zmieścił solidnie go umyło

deszczowa panorama jeziora w Kórniku
jez.Kórnickie © rzepkok


z kolei po drodze do Rogalina wyszło słońce i zrobiło się całkiem
przyjemnie choć niestety nie na długo

widok z mostu nad Wartą w Rogalinku (mój ulubiony)
Warta z mostu w Rogalinku © rzepkok


do domu dojeżdżałem znowu w strugach deszczu :(

no nic - wieczorem aspiryna i nadzieja, że nie złapie mnie jakieś
wredne przeziębienie...

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
56.33 km 28.00 km teren
02:44 h 20.61 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy:201 m
Kalorie: 2454 kcal

Kiekrz - Strzeszynek

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 05.08.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Jankowice - Tarnowo Podgórne - Kiekrz - Strzeszyek - Rusałka - Marcelin - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa

22 st.C, pogodnie, lekki wiatr E

taka sobie wieczorna wycieczka ale jechało się rewelacyjnie ;)

Kategoria wycieczka