era TwentyNinera
tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2010
Dystans całkowity: | 507.89 km (w terenie 385.00 km; 75.80%) |
Czas w ruchu: | 27:11 |
Średnia prędkość: | 18.68 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.90 km/h |
Suma podjazdów: | 2883 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 164 (88 %) |
Suma kalorii: | 22153 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 50.79 km i 2h 43m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
34.84 km
31.00 km teren
01:53 h
18.50 km/h:
Maks. pr.:49.90 km/h
Temperatura:9.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:187 m
Kalorie: 1056 kcal
Rower:White Eagle
błotna rozgrzewka
Czwartek, 30 września 2010 · dodano: 30.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Ceradz Dolny - Ceradz Kościelny - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa9 st.C, pogodnie, silny wiatr N/E
walka z chłodem i błotem po ostatnich deszczach
i znowu rower do mycia...
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
38.60 km
35.00 km teren
02:04 h
18.68 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:129 ( 69%)
Podjazdy:156 m
Kalorie: 1023 kcal
Rower:White Eagle
okolicznie
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Zborowo - Lisówki - Żarnowiec - Skrzynki - Otusz - Brzoza - Kalwy - Drwęsa22 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/E
miała być wycieczka ale... nie było :((
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
76.40 km
32.00 km teren
04:07 h
18.56 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:317 m
Kalorie: 3127 kcal
Rower:White Eagle
Strzeszynek-miasto-Luboń
Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Lusówko - Otowo - Batorowo - Przeźmierowo - Wysogotowo - Strzeszynek - Rusałka - Sołacz - Katedra - Most Jordana - Malta - Piotrowo - os.Piastowskie - Dębina - Luboń - Wiry - Komorniki - Głuchowo - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Więckowice - Drwęsa17 st.C, pogodnie, bezwietrznie
tak, tak to już na pewno złota jesień, więc trzeba korzystać z pięknej
pogody ;)
a przy okazji natknąłem się na nową, świecką tradycję
kłódki na Moście Jordana© rzepkok
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
64.24 km
56.00 km teren
03:27 h
18.62 km/h:
Maks. pr.:38.70 km/h
Temperatura:14.0
HR max:169 ( 91%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy:379 m
Kalorie: 3126 kcal
Rower:White Eagle
jesienny WPN
Niedziela, 19 września 2010 · dodano: 19.09.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Dopiewiec - Konarzewo - Chomęcice - Rosnowo - Szreniawa - WPN (podjazd pod Mauzoleum Bierbaumów, jez. Jarosławieckie, dookoła jez.Góreckiego, czerwony i czarny singiel) - Stęszew - Krąplewo - Trzcielińskie Bagno (!) - Lisówki - Żarnowiec - Zborowo - Więckowice - Drwęsa14 st.C, lekkie zachmurzenie, silny wiatr W/S
wreszcie pogoda pozwoliła na wycieczkę, więc cóż było robić - jesienny WPN
to jest to - trasa standardowa a z nowości to zjazd z Mauzoleum Bierbaumów
(dół-góra-dół-góra i tak kilka razy) a do tego obowiązkowy objazd dookoła
jez.Góreckiego i czarny singiel nad jez.Dymaczewskim
w drodze powrotnej coś mnie podkusiło, żeby przejechać przez Rezerwat
Trzcielińskie Bagno i tym razem nazwa była adekwatna - błoto po piasty
i masa zabawy ;)
jakoś tak po Osiecznej jechało się rewelacyjnie - zwłaszcza na zjazdach
(chyba coś się wreszcie przełamało !)
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
33.59 km
33.00 km teren
01:57 h
17.23 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:177 m
Kalorie: 1685 kcal
Rower:White Eagle
rozjeżdżenie po terenie
Sobota, 18 września 2010 · dodano: 18.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa14 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, bardzo silny i porywisty wiatr W/S
po lesie i błocie czyli wesoło i sympatycznie
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
35.98 km
32.00 km teren
02:03 h
17.55 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:164 ( 88%)
Podjazdy:416 m
Kalorie: 2024 kcal
Rower:White Eagle
Osieczna - maraton MTB
Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 6
Osieczna - Osieczna23 st.C, pogodnie, bezwietrznie
tak, tak, wiem - zarzekałem się, że nic z tego a tu znowu maraton ;)
ale jak było nie pojechać? jeśli maratony wyglądałyby tak jak ten to
jestem pierwszy na każdym starcie - o mecie łaskawie pomilczmy...
krótko:
organizacja - 6
oznakowanie - 6
atmosfera - 6
pogoda - 6
trasa - po dwakroć 6+!
wyruszyliśmy z Piotrem jeszcze przed ósmą i na miejsce dotarliśmy o 8:30
szybka rejestracja, poskładanie rowerów i runda rozgrzewkowa - jakieś 6km
o potem już z Jurkiem oczekiwanie na start i pełna nadzieja, że damy radę
jeszcze wszystko przed nami
Jurek i ja jeszcze przed startem© rzepkok
a jak wystartowaliśmy to... było różnie - po rozbiegówce wjechaliśmy w las
i zaczęło się - kapitalna trasa, pełna krótkich, stromych podjazdów i zjazdów
a do tego wspaniałe single (!)
prawie cały dystans w lesie i tylko pod koniec trochę polnej drogi i przejazd
przez podmokłą łąkę - za to finisz płaski, asfaltowy i szybki
udało się osiągnąć zamierzone cele, tj. zmieściłem się w 2 godz. (no prawie),
podjeżdżałem wszystkie podjazdy a podchodziłem tylko wtedy, gdy przede mną
koledzy i koleżanki schodzili z rowerów a do tego zjazdy na pełnym gazie łącznie
z tzw. "kilerem" pokonanym w 3/4 w siodle, bo niestety ktoś przede mną spanikował
był i kryzys i krótkie skurcze i obietnice, że już nigdy więcej a na mecie
uśmiech od ucha do ucha i satysfakcja jak rzadko ;)
polecam wszystkim Osieczną, bo trasa i organizacja są bezbłędne
a specjalne podziękowania dla Piotra za transport i doping
i dla Jurka za super towarzystwo, rywalizację i podnoszenie na duchu ;)
Jurek na miecie - wywiady i oklaski
były i wywiady© rzepkok
i nawet medal dostałem - co z tego, że pamiątkowy ;)
już w domu z Piotrem© rzepkok
a taka to była trasa:
Kategoria maraton
Dane wyjazdu:
28.60 km
28.00 km teren
01:42 h
16.82 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max:174 ( 94%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy:317 m
Kalorie: 1348 kcal
Rower:White Eagle
treningowo
Piątek, 10 września 2010 · dodano: 10.09.2010 | Komentarze 1
Drwęsa - Ceradz Kość. - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - Lusówko -Drwęsa18 st.C, pochmurno, lekki wiatr W
dziś w planach miał być trening techniczny i siłowy przed Osieczną
i trening był ale z maratonu nici z powodu braku transportu :(
OK - aktualizacja - transport jest, więc do zobaczenia na starcie
a może i na mecie ;))
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
104.64 km
60.00 km teren
05:19 h
19.68 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:469 m
Kalorie: 4723 kcal
Rower:White Eagle
Wiórek + Malta (BikeMaraton)
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Sierosław - "Sherwood" - Dopiewiec - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - Puszczykówko - Puszczykowo - Mosina (most) - Wiórek - Starołęka (most) - os.Piastowskie - Malta - Śródka - Park Sołacki - Rusałka - Strzeszynek - Przeźmierowo - Batorowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa14 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr E/N
bardzo fajna wycieczka do Wiórka i nad Maltę popatrzeć jak to się ludzie
pięknie ścigają
w Puszczykowie spotkałem się z Piotrem (p2kropin) i dalej pociągnęliśmy
przez Puszczykowo w stronę mostu nad Wartą w Mosinie i drugim brzegiem
przez Wiórek do Starołęki
znowu przez Wartę mostem tym razem kolejowym i już prościutko w stronę
os.Piastowskiego i nad Maltę - a tam ludzi kupa wielka, bo to dziś
BikeMaraton - coś strasznego jechać w takim tłoku
trochę pogadaliśmy, popatrzyliśmy na ścigantów i się pożegnaliśmy
dalsza droga to już samotnie nad Rusałkę i Strzeszynek - a tu ludzi
jeszcze więcej, więc szybciutko do Przeźmierowa i przez Lusówko do
domciu
wycieczka kapitalna ze względu na pogodę i towarzystwo - znowu się
czegoś nauczyłem - dzięki Piotr ;)
Dane wyjazdu:
61.58 km
50.00 km teren
03:07 h
19.76 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 2717 kcal
Rower:White Eagle
Strzeszynek
Piątek, 3 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Dąbrówka - Skórzewo - Marcelin - ul.Polska - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Przeźmierowo - Batorowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa14 st.C, pogodnie, lekki wiatr N/W
taki tam wieczorny wypad do Strzeszynka - jakoś tak fajnie się jechało ;)
a niebo było dziś jak namalowane
wieczorne jez.Strzeszyńskie© rzepkok
niebo nad Lusówkiem© rzepkok
a tak lubię
wieczorna droga© rzepkok
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
29.42 km
28.00 km teren
01:32 h
19.19 km/h:
Maks. pr.:32.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:124 ( 67%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1324 kcal
Rower:White Eagle
przerwana wycieczka
Środa, 1 września 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Zborowo - Żarnowiec - Tomice - Rybojedzko - Tomice - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa14 st.C, pogodnie, bardzo silny wiatr W/N
plan na dziś był ambitny ale... - trzeba było pilnie zawracać, żeby mojej
lepszej połowie zagipsować dolną kończynę i wycieczka się skończyła :(
Kategoria okolica