era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Dane wyjazdu:
33.59 km 33.00 km teren
01:57 h 17.23 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:177 m
Kalorie: 1685 kcal

rozjeżdżenie po terenie

Sobota, 18 września 2010 · dodano: 18.09.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

14 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, bardzo silny i porywisty wiatr W/S

po lesie i błocie czyli wesoło i sympatycznie
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
35.98 km 32.00 km teren
02:03 h 17.55 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:164 ( 88%)
Podjazdy:416 m
Kalorie: 2024 kcal

Osieczna - maraton MTB

Niedziela, 12 września 2010 · dodano: 12.09.2010 | Komentarze 6

Osieczna - Osieczna

23 st.C, pogodnie, bezwietrznie

tak, tak, wiem - zarzekałem się, że nic z tego a tu znowu maraton ;)
ale jak było nie pojechać? jeśli maratony wyglądałyby tak jak ten to
jestem pierwszy na każdym starcie - o mecie łaskawie pomilczmy...

krótko:
organizacja - 6
oznakowanie - 6
atmosfera - 6
pogoda - 6
trasa - po dwakroć 6+!

wyruszyliśmy z Piotrem jeszcze przed ósmą i na miejsce dotarliśmy o 8:30
szybka rejestracja, poskładanie rowerów i runda rozgrzewkowa - jakieś 6km

o potem już z Jurkiem oczekiwanie na start i pełna nadzieja, że damy radę
jeszcze wszystko przed nami
Jurek i ja jeszcze przed startem © rzepkok


a jak wystartowaliśmy to... było różnie - po rozbiegówce wjechaliśmy w las
i zaczęło się - kapitalna trasa, pełna krótkich, stromych podjazdów i zjazdów
a do tego wspaniałe single (!)
prawie cały dystans w lesie i tylko pod koniec trochę polnej drogi i przejazd
przez podmokłą łąkę - za to finisz płaski, asfaltowy i szybki

udało się osiągnąć zamierzone cele, tj. zmieściłem się w 2 godz. (no prawie),
podjeżdżałem wszystkie podjazdy a podchodziłem tylko wtedy, gdy przede mną
koledzy i koleżanki schodzili z rowerów a do tego zjazdy na pełnym gazie łącznie
z tzw. "kilerem" pokonanym w 3/4 w siodle, bo niestety ktoś przede mną spanikował

był i kryzys i krótkie skurcze i obietnice, że już nigdy więcej a na mecie
uśmiech od ucha do ucha i satysfakcja jak rzadko ;)

polecam wszystkim Osieczną, bo trasa i organizacja są bezbłędne

a specjalne podziękowania dla Piotra za transport i doping
i dla Jurka za super towarzystwo, rywalizację i podnoszenie na duchu ;)

Jurek na miecie - wywiady i oklaski
były i wywiady © rzepkok


i nawet medal dostałem - co z tego, że pamiątkowy ;)
już w domu z Piotrem © rzepkok


a taka to była trasa:
Kategoria maraton


Dane wyjazdu:
28.60 km 28.00 km teren
01:42 h 16.82 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:18.0
HR max:174 ( 94%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy:317 m
Kalorie: 1348 kcal

treningowo

Piątek, 10 września 2010 · dodano: 10.09.2010 | Komentarze 1

Drwęsa - Ceradz Kość. - Edmundowo - Lusówko - Lusowo - Otowo - Lusówko -Drwęsa

18 st.C, pochmurno, lekki wiatr W

dziś w planach miał być trening techniczny i siłowy przed Osieczną
i trening był ale z maratonu nici z powodu braku transportu :(

OK - aktualizacja - transport jest, więc do zobaczenia na starcie
a może i na mecie ;))
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
104.64 km 60.00 km teren
05:19 h 19.68 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:14.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:469 m
Kalorie: 4723 kcal

Wiórek + Malta (BikeMaraton)

Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Sierosław - "Sherwood" - Dopiewiec - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - Puszczykówko - Puszczykowo - Mosina (most) - Wiórek - Starołęka (most) - os.Piastowskie - Malta - Śródka - Park Sołacki - Rusałka - Strzeszynek - Przeźmierowo - Batorowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa

14 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr E/N

bardzo fajna wycieczka do Wiórka i nad Maltę popatrzeć jak to się ludzie
pięknie ścigają

w Puszczykowie spotkałem się z Piotrem (p2kropin) i dalej pociągnęliśmy
przez Puszczykowo w stronę mostu nad Wartą w Mosinie i drugim brzegiem
przez Wiórek do Starołęki

znowu przez Wartę mostem tym razem kolejowym i już prościutko w stronę
os.Piastowskiego i nad Maltę - a tam ludzi kupa wielka, bo to dziś
BikeMaraton - coś strasznego jechać w takim tłoku

trochę pogadaliśmy, popatrzyliśmy na ścigantów i się pożegnaliśmy

dalsza droga to już samotnie nad Rusałkę i Strzeszynek - a tu ludzi
jeszcze więcej, więc szybciutko do Przeźmierowa i przez Lusówko do
domciu

wycieczka kapitalna ze względu na pogodę i towarzystwo - znowu się
czegoś nauczyłem - dzięki Piotr ;)

Kategoria razem, wycieczka


Dane wyjazdu:
61.58 km 50.00 km teren
03:07 h 19.76 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:141 ( 76%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 2717 kcal

Strzeszynek

Piątek, 3 września 2010 · dodano: 03.09.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Dąbrówka - Skórzewo - Marcelin - ul.Polska - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Przeźmierowo - Batorowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa

14 st.C, pogodnie, lekki wiatr N/W

taki tam wieczorny wypad do Strzeszynka - jakoś tak fajnie się jechało ;)

a niebo było dziś jak namalowane
wieczorne jez.Strzeszyńskie © rzepkok


niebo nad Lusówkiem © rzepkok


a tak lubię
wieczorna droga © rzepkok
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
29.42 km 28.00 km teren
01:32 h 19.19 km/h:
Maks. pr.:32.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:124 ( 67%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 1324 kcal

przerwana wycieczka

Środa, 1 września 2010 · dodano: 01.09.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Żarnowiec - Tomice - Rybojedzko - Tomice - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

14 st.C, pogodnie, bardzo silny wiatr W/N

plan na dziś był ambitny ale... - trzeba było pilnie zawracać, żeby mojej
lepszej połowie zagipsować dolną kończynę i wycieczka się skończyła :(
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
103.80 km 64.00 km teren
05:34 h 18.65 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:166 ( 89%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:521 m
Kalorie: 4632 kcal

Dziewicza Góra + Swarzędz

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · dodano: 29.08.2010 | Komentarze 2

Drwęsa - Jankowice - Lusowo - Sady - Kiekrz - poligon - Biedrusko - Bolechowo - Dziewicza Góra - Kicin - Jez.Swarzędzkie - Młyński Staw - Malta - Park Sołacki - Rusałka - Marcelin - Skórzewo - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

11-14 st.C, pochmurno i deszczowo, czasem pogodnie, silny i porywisty wiatr W

ponieważ dzisiaj na Dziewiczej Górze odbywały się Mistrzostwa Wielkopolski XC
stwierdziłem, że to dobry cel wycieczki

na Dziewiczą dotarłem już tradycyjnie Pierścieniem i pooglądałem sobie twardzieli
co to jeździli w kółko - podziwiam ;)

niestety zamknięte było większość podjazdów, więc z czystym sumieniem popatrzyłem
tylko sobie pod górę - i od tego można się zmęczyć

dzięki owocnej romowie z kolegą Garminem znalazłem całkiem fajną trasę przez
Kicin nad jez.Swarzędzkie a potem już znanymi drogami nad Maltę, gdzie zderzyłem
się centralnie z nawałnicą - dość ciekawe choć męczące doświadczenie kiedy tak
się pedałuje z całych sił a rower uparcie stoi w miejscu :(

jakoś udało się dotrzeć na Śródkę gdzie czekał już na mnie planowany hot-dog,
dzięki któremu można było jechać dalej - nad Rusałkę

tradycyjna sypana kawa u p.Halinki i już prościutko przez Marcelin i Skórzewo
do domu - a tutaj moja najżonsza milusia powitała mnie michą gorącego makaronu
- normalnie jak po maratonie ;)

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
75.03 km 52.00 km teren
04:07 h 18.23 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:445 m
Kalorie: 3372 kcal

WPN

Czwartek, 26 sierpnia 2010 · dodano: 26.08.2010 | Komentarze 0

Drwęsa - Więckowice - "Sherwood" - Palędzie - Gołuski - Głuchowo - Komorniki - wzdłuż Wirenki - Puszczykowo - Osowa Góra - WPN (czerwonym wzdłuż jez.Góreckiego, czarnym, niebieskim) - Stęszew - Sapowice - Rybojedzko - Tomice - Żarnowiec - Podłoziny - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

16 st.C, pochmurno i deszczowo, lekki wiatr S/E

i znów mnie ciągnęło do WPN ale tym razem inną drogą, tzn. z Komornik
wzdłuż rzeczki Wirenki - całkiem fajna trasa

tradycyjnie lody w Puszczykowie i równie tradycyjnie dookoła jez.Góreckiego
i czarny szlak nad jez.Dymaczewskim

tym razem powrót przez Rybojedzko - smutna jest taka pusta plaża - czyżby
już jesień na dobre ?

Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
39.63 km 37.00 km teren
02:06 h 18.87 km/h:
Maks. pr.:29.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: 1882 kcal

terenowo i treningowo

Wtorek, 24 sierpnia 2010 · dodano: 24.08.2010 | Komentarze 6

Drwęsa - Zborowo - Lisówki - Żarnowiec - Skrzynki - Otusz - Brzoza - Kalwy - Drwęsa

25 st.C, pogodnie, wiatr silny i porywisty W

dziś z względu na silny wiatr postanowiłem potrenować trochę w terenie
zwłaszcza podjazdy i technikę
niestety - wczoraj zmieniłem bloki w butach co okazało się kiepskim
pomysłem i zaliczyłem kilka (na szczęście niegroźnych) wywrotek spowodowanych
kłopotami z wypięciem na czas ;)


przed podjazdem © rzepkok


pętla treningowa nr 1 © rzepkok


pętla treningowa nr 2 © rzepkok


technikalia - można się pobawić:
różnica w pionie: 36m
śr.wznios: 14%
maks.wznios: 24%
Kategoria okolica


Dane wyjazdu:
92.85 km 42.00 km teren
04:57 h 18.76 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:437 m
Kalorie: 3958 kcal

Dziewicza Góra

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 20.08.2010 | Komentarze 1

Drwęsa - Jakowice - Lusowo - Sady - Kiekrz - Pawłowice - Złotniki - poligon - Biedrusko - Bolechowo - Trzaskowo - Puszcza Zielonka - Dziewicza Góra - Czerwonak - Gdyńska - Most Lecha - nad Wartą - Cytadela - Bogdanka - Park Sołacki - Rusałka (dookoła) - Ogród Botaniczny - Polska - Marcelin - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa

22 st.C, pogodnie, lekki wiatr W

wstyd się przyznać ale jeszcze nigdy w swojej rowerowej historii nie byłem
na Dziewiczej Górze :( (!?) - tak, tak, wiem - jak to mówią - poruta !

pogoda dziś była wręcz wymarzona na wycieczkę, więc postanowiłem naprawić
ten błąd i za cel obrałem właśnie Dziewiczą

na poligon w Biedrusku dotarłem najkrótszą możliwą drogą, tzn. Pierścieniem,
na którym przecież mieszkam czyli przez Kiekrz i Sady

na poligonie odpoczynek w ulubionym miejscu tak dobrze wszystkim znanym,
tj. w ruinach kościoła gdzie wykorzystując piękne światło musiałem wręcz
obfotografować co się tylko dało

kościół na poligonie © rzepkok


kościół na poligonie © rzepkok


White Eagle na poligonie © rzepkok


Autor w ruinach kościoła © rzepkok


dzwonnica kościoła © rzepkok


kasztan przy kościele © rzepkok


z Biedruska przez zamknięty most prościutko do Bolechowa i dalej do Puszczy
w okolice Dziewiczej Góry dotarłem głównie niebieskim szlakiem a na sam szczyt
jednym z podjazdów choć nie wiem który to był, bo podobno jest ich co najmniej
osiem - tak czy siak, mimo że to był mój pierwszy (dziewiczy!) wjazd na Dziewiczą
Górę wjechałem bez najmniejszych problemów

wyczyn trzeba było dobrze udokumentować

Autor na Dziewiczej Górze © rzepkok


White Eagle na Dziewiczej Górze © rzepkok


White Eagle na Dziewiczej Górze © rzepkok


Autor na Dziewiczej Górze © rzepkok



a to cała trasa - dodam tylko, że od dziś jedna z moich ulubionych ;)

Kategoria wycieczka