era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:11705.30 km (w terenie 5219.40 km; 44.59%)
Czas w ruchu:586:14
Średnia prędkość:19.97 km/h
Maksymalna prędkość:54.40 km/h
Suma podjazdów:38755 m
Maks. tętno maksymalne:181 (98 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:391281 kcal
Liczba aktywności:176
Średnio na aktywność:66.51 km i 3h 19m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
51.67 km 36.00 km teren
02:31 h 20.53 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:196 m
Kalorie: 1952 kcal

do pracy

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Glinki - Rosnowo - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

13 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, dość silny wiatr W/NW

tradycyjna trasa do Puszczykowa i z powrotem

oj, nie ma coś w tym roku czasu na rowerowanie :((
ostatnio praktycznie z parkietu nie schodzę ale za to są efekty - ostatnio było
pudło (!) a w ten weekend następny turniej - za tydzień zresztą też

ale w wakacje przerwa w startach więc może będzie czas wreszcie pojeździć a może
i w jednym albo i dwóch maratonach pojechać ;)
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
39.78 km 36.00 km teren
01:57 h 20.40 km/h:
Maks. pr.:34.10 km/h
Temperatura:27.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:217 m
Kalorie: 1717 kcal

Bytynskie Brzęki 2012

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Ceradz Kość. - Mieściska - Bytyńskie Brzęki - Bytyń - Ceradz Kość. - Drwęsa

27 st.C, pogodnie, lekki wiatr E/SE

jakoś tak zawsze mnie ciągnie do Rezerwatu Bytyńskie Brzęki - niby zwykły las
a jakiś taki przyjazny, a ponieważ w tym roku jeszcze mnie tam nie było więc
decyzja była prosta i jedyna słuszna

chciałem zobaczyć dywan z zawilców ale jak zwykle chyba się spóźniłem :(

pozostało więc pokręcić się po rezerwacie i szybko wracać, bo dziś kolejne
godziny na parkiecie przed sobotnim "wyścigiem" ;))

a tak sie kręciłem:
Kategoria okolica, wycieczka


Dane wyjazdu:
52.69 km 36.00 km teren
02:37 h 20.14 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 2099 kcal

do pracy

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Glinki - Rosnowo - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

28 st.C, słonecznie, umiarkowany wiatr N/W

oj dawno już nie było okazji i możliwości pojechania do pracy rowerem a pogoda
taka, że grzech byłoby nie skorzystać

jechało się super, choć w drodze powrotnej cały czas pod wiatr :( ale jest siła
i kondycja więc można już planować długoweekendowe wycieczki
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
44.07 km 32.00 km teren
02:07 h 20.82 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:29.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:231 m
Kalorie: 1876 kcal

Back On The Road !!!

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 1

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Lisówki - Żarnowiec - Tomice - Rybojedzko - Sapowice - Jeziorki - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

29 st.C, bezchmurnie, umiarkowiany wiatr S

no - nareszcie z powrotem w siodle - po wszystkich chorobach i boleściach wróciłem na trasę i pięknie jest

do tego jeszcze, rzutem na taśmę, udało się wczoraj wieczorem odebrać rower z
serwisu - wymiana całego napędu i po latach zamieniłem technologię z Kraju
Kwitnącej Wiśni na Jankeską Myśl Techniczną i sam sobie w brodę pluję, że
dopiero teraz ale podobno lepiej późno niż wcale ;)

do tego pogoda jest jaka jest czyli lato i jechało się fajnie - kondycja OK
(po 4 m-cach bez nałogów), siła w nogach też raczej w porządku (dzięki godzinom
spędzonym na parkiecie) i tylko banalny problem po miesiącu abstynencji czyli
d...pa boli, bo się od siodła odzwyczaiła :((

nic to - jako się rzekło jestem wreszcie Back On The Road więc dłuuuugi weekend
zapowiada się zajebiście

czego i Wam życzę i pozdrawiam ;)
Kategoria okolica, wycieczka


Dane wyjazdu:
78.60 km 36.00 km teren
03:27 h 22.78 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:16.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:304 m
Kalorie: 2696 kcal

poligon + NSR

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 1

Drwęsa - Lusówko - Tarnowo Podg. - Kiekrz - Złotniki - poligon - Biedrusko - NSR - Naramowice - Cytadela - Sołacz - Rusałka - Dąbrowskiego - Bukowska - Sierosław - Drwęsa

16 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr W

kolejna piękna sobota więc przyszedł czas na realizację planu z zeszłego tygodnia
czyli pierwszy w tym toku wypad na poligon w Biedrusku

pięknie się jechało choć trochę za ostro co się zemściło w drodze powrotnej :(

za to na poligonie ruch jak nad Maltą - momentami aż ciężko się było wymijać

z Biedruska ruszyłem Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym czyli jego północną częścią
(w odróżnieniu od tej południowej z Poznania do Puszczykowa) - już od dawna
chciałem przejechać ten szlak i dziś się udało chociaż bez specjalnej radochy,
bo jednak w porównaniu do połudiowej części wypada baaardzo bladziutko choć
można i tu znależć ciekawsze miejsca

NSR część północna © rzepkok


za to widoki nad Wartą jakieś takie ponure a nawet niepokojące

NSR - Warta © rzepkok


nie wiem co to ale wygląda jak scenografia do horroru

horror :( © rzepkok


dalej przez Naramowice dotarłem do Cytadeli gdzie jeszcze więcej ludzi - oj
wiosna wszystkich z domu wygnała

Cytadela w Poznaniu - rosarium © rzepkok


z Cytadeli już w naturalny sposób przez Rusałkę(rybka u p.Halinki - pace lizać)
i najkrótszą drogą do domu, bo już czasu i sił nie starczyło - miały być obie
części NSR ale tym razem nie wyszło - jeszcze kiedyś damy radę ;)

pozdrowienia dla wszystkich wiosennych riderów :P

i tradycyjnie już trasa - trochę "kopnięta", bo Garmin wariował:
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
77.10 km 0.00 km teren
03:07 h 24.74 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:253 m
Kalorie: 3121 kcal

wiosennie i gorąco po twardym

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Będlewo - Modrze - Strykowo - Sapowice - Rybojedzko - Skrzynki - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

18 st.C, bezchmurnie, umiarkowany ale upierdliwy wiatr S/W

plan na dziś był inny - miał byc Poligon i Murowana i Kobylnica ...

niestety wyszła sprawa do załatwienia w Komornikach więc kierunek przeciwny
a do tego na chwilę trzeba było zawitać do firmy to i Puszczykowo było na trasie

ale nie ma co żałować - może trochę mniej kilometrów niż w planach ale wycieczka
i tak super zwłaszcza, że pogoda dziś taka, że tylko gnać

szkoda tylko trochę, że przez zmianę trasy przyszło większość pod wiatr dymać
ale i tak było dobrze, szybko i gorąco

wiosna na razie tylko w powietrzu - zielonego nie uświadczysz i nadal szaro
i brązowo w lasach ale przy takiej pogodzie to już kwestia dni - nareszcie

rowerzystów sporo - i trudno się dziwić

pozdrowienia dla wszystkich mijanych na trasie ;)

tak się jechało:
Kategoria szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
52.35 km 38.00 km teren
02:37 h 20.01 km/h:
Maks. pr.:29.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:153 ( 82%)
Podjazdy:207 m
Kalorie: 1923 kcal

do pracy

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

8 st.C, pochmurnie, lekki wiatr N/W

ot tak - roboczo...
ale za to dzisiaj naprawdę dobrze się jechało - jest moc jest zabawa ;)
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
23.70 km 18.00 km teren
01:18 h 18.23 km/h:
Maks. pr.:28.60 km/h
Temperatura:10.0
HR max:171 ( 92%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:164 m
Kalorie: 864 kcal

występy gościnne

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 4

Swarzędz - Zalasewo - Nowa Wieś - Młyński Staw - Malta - Młyński Staw - Nowa Wieś - Swarzędz

10 st.C, słonecznie, b.silny wiatr N/W

dziś skorzystałem z okazji, że Piotr był na miejscu
i ruszyłem na gościnne występy do Swarzędza
ze względu na silny wiatr trzeba się chować do lasu więc dziś zabawy terenowe
i to bardziej towarzysko ale za to frajda jak zwykle w towarzystwie

i jeszcze fotki (co prawda z wczoraj) - nowa dyscyplina, która wreszcie połączyła
parkiet z rowerem - nazwa robocza BikeDance - chyba, że ktoś będzie miał lepszy
pomysł ;)

BikeDance 2012 © rzepkok
Kategoria razem, wycieczka


Dane wyjazdu:
48.44 km 28.00 km teren
02:39 h 18.28 km/h:
Maks. pr.:43.60 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:444 m
Kalorie: 1959 kcal

do pracy

Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

-3 do 0 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr N/E

tradycyjnie już do pracy z lekką zmianą trasy ze względu na błocko

nadal kiepsko się jeździ ale się rozkręcam ;)
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
44.06 km 0.00 km teren
01:56 h 22.79 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:3.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 1733 kcal

jajka na twardo

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 1

Drwęsa - Dopiewo - Trzcielin - Stęszew - Rybojedzko - Buk - Niepruszewo - Drwęsa

3 st.C, pogodnie, umiarkowany ale lodowaty wiatr E

po wczorajszym urozmaiconym kręceniu dziś skusiłem się na szosę czyli posadziłem
nabiał na twardym ;)

trasa prosta i znana ale chodziło tylko o czyste kręcenie i zmęczenie a z walorów
widokowych i turystycznych to jedynie krótka wizyta w Rybojedzku

pocieszające tylko to, że forma wraca a i twardość siodełka ustepuje ;)

jeszcze zimowo:
Rybojedzko skute lodem © rzepkok


i trasa:
Kategoria szosa, wycieczka