era TwentyNinera
tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania.
Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
okolica
| Dystans całkowity: | 4448.30 km (w terenie 3448.72 km; 77.53%) |
| Czas w ruchu: | 239:15 |
| Średnia prędkość: | 18.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13180 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (84 %) |
| Suma kalorii: | 112686 kcal |
| Liczba aktywności: | 148 |
| Średnio na aktywność: | 30.06 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
26.58 km
23.00 km teren
02:02 h
13.07 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max:162 ( 90%)
HR avg:128 ( 71%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 1299 kcal
Rower:
błotniście i wodniście
Czwartek, 20 maja 2010 · dodano: 20.05.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Ceradz Kość. - Jankowice - Lusówko - "Sherwood" - Więckowice - Drwęsa17 st.C, lekkie zachmurzenie, lekki wiatr W
nowe ścieżki wg GPSu - jak się okazało bardzo zarośnięte, błotniste i wodniste
czasem więcej z buta niż na kołach ale jest OK ;)
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
23.05 km
17.00 km teren
01:17 h
17.96 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:10.0
HR max:152 ( 84%)
HR avg:128 ( 71%)
Podjazdy: 77 m
Kalorie: 1033 kcal
Rower:
wieczornie
Poniedziałek, 17 maja 2010 · dodano: 17.05.2010 | Komentarze 1
Drwęsa - Dopiewo - Dopiewiec - "Sherwood" - Sierosław - Więckowice - Drwęsa10 st.C, pochmurno, silny wiatr W/N
takie tam wieczorne kręcenie terapeutyczne - bardziej dla głowy niż ciała
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
29.67 km
23.00 km teren
01:46 h
16.79 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:11.0
HR max:172 ( 95%)
HR avg:131 ( 72%)
Podjazdy:149 m
Kalorie: 1117 kcal
Rower:
Żarnowiec
Niedziela, 16 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Podłoziny - Żarnowiec - Zborowo - Więckowice - Drwęsa11 st.C, pochmurno, silny wiatr W/N
pierwsza jazda po czterech tygodniach przerwy spowodowanych śmiercią MoonRaya w płomieniach i poważną kontuzją
dziś każdy obrót korby poświęciłem Staremu Przyjacielowi objeżdżając jego ulubione ścieżki
i to tyle - czas wykasować wspomnienia...
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
25.49 km
23.00 km teren
01:25 h
17.99 km/h:
Maks. pr.:34.90 km/h
Temperatura:6.0
HR max:154 ( 85%)
HR avg:128 ( 71%)
Podjazdy:119 m
Kalorie: 965 kcal
Rower:
na Otusz
Wtorek, 13 kwietnia 2010 · dodano: 13.04.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Kalwy - Brzoza - Otusz - Skrzynki - Zborowo - Drwęsa6 st.C, pogodnie, lekki wiatr N/E
krótki poranny rozjazd jedną z moich ulubionych tras prawie całkowicie
w terenie
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
24.18 km
19.00 km teren
01:14 h
19.61 km/h:
Maks. pr.:35.10 km/h
Temperatura:13.0
HR max:165 ( 91%)
HR avg:139 ( 77%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1076 kcal
Rower:
Żarnowiec
Czwartek, 8 kwietnia 2010 · dodano: 08.04.2010 | Komentarze 3
Drwęsa - Zborowo - Lisówki - Żarnowiec - Tomice - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa13 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/E
tak tylko, żeby ostatni raz sprawdzić się w terenie - jutro już pełny relaks ;)
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
23.91 km
20.00 km teren
01:28 h
16.30 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:4.0
HR max:162 ( 90%)
HR avg:133 ( 73%)
Podjazdy:153 m
Kalorie: 1227 kcal
Rower:
jez.Lusowskie
Sobota, 3 kwietnia 2010 · dodano: 03.04.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Ceradz Kość. - Jankowice - Lusówko - Lusowo - Lusówko - Drwęsa4 st.C, pogodnie, bezwietrznie
testowanie nowej opony w najtrudniejszym w okolicy terenie:
piach: ***** (!)
błoto: *****
szuter:*****
asfalt:****
woda: ***
i pierwszy raz w tym roku mój ulubiony singielek wzdłuż
północnego brzegu jez.Lusowskiego
a tak przy okazji to Wesołych, Spokojnych i Rowerowych Świąt !!!
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
27.34 km
24.00 km teren
01:30 h
18.23 km/h:
Maks. pr.:33.90 km/h
Temperatura:11.0
HR max:168 ( 93%)
HR avg:140 ( 77%)
Podjazdy: 83 m
Kalorie: 1361 kcal
Rower:
treningowo i terenowo
Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Sierosław - "Sherwood" - Dopiewo - Podłoziny - Zborowo - Więckowice - Drwęsa11 st.C, pogodnie, lekki wiatr W
krótki wypad w teren - pierwszy raz w tym roku wschodnim
brzegiem jez.Niepruszewskiego i test nowego siodła - jeszcze
trochę potrwa zanim się ułoży pod moje siedzenie ale już wiem,
że będzie dobrze ;)
tej drogi już nie ma - a jechać trzeba dalej ;)© rzepkok
i pomostu już też prawie nie ma ;)© rzepkok
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
23.70 km
20.00 km teren
01:20 h
17.78 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:141 ( 78%)
Podjazdy:108 m
Kalorie: 926 kcal
Rower:
rehabilitacyjnie
Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Ceradz Kość. - Jankowice - Lusówko - Otowo - Zakrzewo (stawki) - Pokrzywnica - Więckowice - Drwęsa13 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/E
pożegnanie choroby i gluta do pasa - powitanie lasa !
przez ten tydzień wreszcie teren zrobił się w pełni (no prawie) przejezdny
chociaż siły i oddechu ciągle jeszcze brak ;(
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
39.33 km
22.00 km teren
02:30 h
15.73 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
Temperatura:11.0
HR max:169 ( 93%)
HR avg:136 ( 75%)
Podjazdy:146 m
Kalorie: 1701 kcal
Rower:
terenowo i błotniście
Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Zakrzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Dopiewo - Podłoziny - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa11 st.C, pogodnie, lekki wiatr W
dawno nie było okazji pojeździć popołudniu a to takie fajne...
definitywnie już wiosna co objawia się z jednej strony temperaturą
a z drugiej rzadkim i nieprzejezdnym błockiem w środku lasu
niestety - łąbędzie jeszcze nie mogą popływać
łabędzie na jez.Lusowskim© rzepkok
a to już prawie jak obietnica
"Sherwood"© rzepkok
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
27.62 km
14.00 km teren
01:37 h
17.08 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:5.0
HR max:150 ( 83%)
HR avg:128 ( 71%)
Podjazdy:162 m
Kalorie: 1093 kcal
Rower:
Żarnowiec - rozgrzewka
Środa, 17 marca 2010 · dodano: 17.03.2010 | Komentarze 1
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Trzcielin - Lisówki - Żarnowiec - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa5 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, porywisty wiatr W
miała być delikatna rozgrzewka w terenie a było taplanie w błocku ;(
Kategoria okolica