era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:11705.30 km (w terenie 5219.40 km; 44.59%)
Czas w ruchu:586:14
Średnia prędkość:19.97 km/h
Maksymalna prędkość:54.40 km/h
Suma podjazdów:38755 m
Maks. tętno maksymalne:181 (98 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:391281 kcal
Liczba aktywności:176
Średnio na aktywność:66.51 km i 3h 19m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
116.40 km 54.00 km teren
05:53 h 19.78 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max:171 ( 92%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:603 m
Kalorie: 5272 kcal

Pierścionek mojego pomysłu

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Lusowo - Sady - Kiekrz - poligon - Biedrusko - Bolechowo - Zielonka i Dziewicza Góra - Kicin - jez.Swarzędzkie - Malta - Rataje - Starołęka - Dębina - Nadwarciański Szlak Rowerowy - Puszczykowo - jez.Góreckie - Trzebaw - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

29 st.C, pogodnie, lekki wiatr E

zawsze chciałem zmodyfikować nieco Pierścień Rowerowy, bo wschodnia
część nudna i brudna i udało się :)

na moim Pierścionku wszystko co lubię - poligon, Dziewicza, Malta, Nadwarciański
Szlak, Puszczykowo (koniecznie z lodami) i WPN

następny razem dołożę jeszcze trochę trochę kręcenia po WPNie - tak, żeby
był czerwony dookoła jez.Góreckiego, czarny nad jez.Dymaczewskim i wypad
z WPN na Stęszew i dalej przez Żarnowiec (będzie dodatkowo jakieś 15km)



dla wszystkich startujących jutro - trasa oznakowana - polecam zwłaszcza
odcinek koło Trzebawia - piękna szutrowa tarka - wyzwanie dla siły woli
i sprzętu - najlepiej jechać środkiem (najrówniej)

ja przejechałem z zablokowanym amorkiem - ręce może i trochę bolą ale
za to nie buja i można pociąć

powodzenia i pozdrowienia
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
54.90 km 32.00 km teren
02:34 h 21.39 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:17.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 2484 kcal

sobotni Strzeszynek

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Sady - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - Dąbrowskiego - Polska - Bułgarska - Las Marceliński - Junikowo - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa

17 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, porywisty wiatr W

dziś niestety mało czasu więc szybka trasa tam gdzie mnie dawno nie było

kółeczka dookoła Strzeszynka i Rusałki ale uciążliwe ze względu na sobotnich
turystów (zwłaszcza tych z kijami)
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
117.30 km 32.00 km teren
05:14 h 22.41 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:467 m
Kalorie: 4737 kcal

Krzyż Wlkp. i Puszcza Notecka

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 1

Krzyż Wlkp. - Drawsko - Pęckowo - Miały - Maszewice - Chojno - Wronki - Wróblewo - Nojewo - Buszewo - Lubosina - Podrzewie - Duszniki - Grzebienisko - Ceradz Dolny - Kalwy - Drwęsa

24 st.C, pogodnie, lekki wiatr N

wczoraj wieczorem zastanawiałem się gdzie by tu pojechać z okazji soboty
i błądząc palcem po mapie zatrzymałem się na Puszczy Noteckiej
szybkie sprawdzenie pociągów, SMS do Jurka, równie szybka odpowiedź i już

spotkaliśmy się w Dopiewie w pociągu do Poznania, szybka przesiadka
na pociąg do Krzyża i... ZONK!
normalnie wywalili nas z pociągu! skandal!
konduktor tłumaczył coś, że mamy bilety na Przewozy Regionalne a to był
pociąg Inter Regio - a ja się pytam - co to konia obchodzi?
podzielili to całe PKP i już się człowieku nie połapiesz

tak czy siak w Szamotułach musieliśmy wysiąść i czekać pół godziny
na "właściwy" pociąg

koniec końców dotarliśmy do Krzyża, szybka jazda do Drawska i już Puszcza
Notecka - no po prostu coś pięknego - wspaniały las, super drogi (na
szczęście po deszczu piach nie był uciążliwy) - przejechaliśmy ją w poprzek
- kiedyś trzeba będzie spróbować wzdłuż - tak od Skwierzyny do Obornik

a w samym sercu puszcy taka niespodzianka - zdiełano w CCCP 1972:
radziecka pamiątka w Puszczy Noteckiej © rzepkok


trasa miała być inna ale w Chojnie z dwóch promów przez Wartę czynny był
żaden i musieliśmy jechać przez Wronki - tu na rynku makaron (pyszny)
i dalej w drogę

Jurek tęsknym wzrokiem patrzy na drugi brzeg - tak daleko a tak blisko...
prom, którego nie było - a może by tak wpław? © rzepkok


na bieżąco korygowaliśmy trasę i nie wiedząc kiedy wylądowaliśmy w Podrzewiu
czyli już po zielonej stronie mocy, tzn. starej A2

rozstaliśmy się w Grzebienisku i już każdy samotnie dotarł do domciu

wycieczka rewelacyjna - super pogoda, super trasa i przednie towarzystwo
- dzięki Jurek!
dzisiaj to Ty byłeś liderem ;)

do następnego razu...

trasa 110,78km + dojazd na PKP 6,52km - razem 117,3km
Kategoria razem, wycieczka


Dane wyjazdu:
91.74 km 63.00 km teren
04:17 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 3681 kcal

służbowy dzień w siodle

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

część 1
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Rosnowo - Szreniawa - WPN - Puszczykowo
część 2
Puszczykowo - Rogalinek
część 3
Rogalinek - Rogalin - Sasinowo - Łabędzki Szlak Rowerowy - Rogalinek - Puszczykowo
część 4
Puszczykowo - Mosina - Pożegowo - jez.Góreckie - Trzebaw - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

22 st.C, pogodnie, lekki wiatr S

cały dzień na siodełku i to legalnie, bo w pracy ;)

1) najpierw dojazd do Puszczykowa do firmy
2) potem przejazd do Rogalinka
3) tu zaczęliśmy wytyczać trasę niedzielnego Rajdu Radia Merkury
4) na koniec lody w Puszczykowie i powrót do domu przez jez.Góreckie

z konieczności i powodów technicznych trasy pokazać niestety nie mogę a szkoda,
bo była naprawdę super

to się nazywa uczciwie przepracowany/przejechany dzień !!!
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
31.25 km 29.00 km teren
01:47 h 17.52 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:16.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy: 93 m
Kalorie: 1503 kcal

mazowieckie klimaty

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0

Nadleśnictwo Pułtusk czyli u ujścia Narwi do Bugu

16 st.C, pogodnie, prawie bezwietrznie

na jutro zaplanowany ścig więc trzeba było trochę potrenować i zaprzyjaźnić
się z mazowieckimi piachami

zaprzyjaźnianie poszło znakomicie choć początki były trudne
mazowieckie piachy © rzepkok


potem było już naprawdę pięknie
Nadleśnictwo Pułtusk © rzepkok


a widoki u ujścia Narwi - bezcenne
tajemnicze mokradła © rzepkok


niestety Garmin coś nie mógł zlokalizować tych uroczych miejsc
i jak zwykle w krytycznym momencie poprowadził mnie naokoło - ściemniło
się już zupełnie a rower przygotowany na maraton więc tylko w plecaku
miałem lampki migotki i z tym oświeteleniem trzeba się było przedzierać
przez obce i piaszczyste lasy - no, po takim treningu jutro musi być OK!

tu jechałem:
Kategoria ważne, wycieczka


Dane wyjazdu:
100.70 km 62.00 km teren
05:07 h 19.68 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:372 m
Kalorie: 4524 kcal

tam, gdzie Warta toczy wody swe

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Trzebaw - jez.Góreckie - Puszczykowo - Nadwarciański Szlak Rowerowy - Dębina - most kolejowy - Starołęka - Czapury - Wiórek - Łabędzki Szlak Rowerowy - Rogalinek - Mosina - Łódź - Stęszew - Tomice - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa

13-18 st.C, pochmurno a potem pogodnie, umiarkowany wiatr E

dziś trasa jedna z ulubionych tj.wzdłuż Warty i to po obu brzegach

dojazd przez Glinki i Trzebaw nad jez.Góreckie a stamtąd do Puszczykowa
na lody (a jak - tradycja ważna rzecz)

Nadwarciańskim Szlakiem Rowerowym na Dębinę - cały jest przejezdny i jak
zwykle super a piach jak marzenie ;)

zakola Warty tajemnicze i urzekające
zakola Warty © rzepkok


przez most kolejowy na Starołękę i dalej w stronę Wiórka
odpoczynek w Wiórku © rzepkok


Warta z tej strony wygląda pięknie
Warta w Wiórku © rzepkok


Warta w Wiórku © rzepkok


przez most w Rogalinku do Mosiny gdzie słynny Elegant z Mosiny
próbował przehandlować kebab za rower ale się nie dałem i po długich
negocjacjach zostaliśmy kumplami

Elegant przymierza się do Orzełka © rzepkok


mój człowiek w Mosinie © rzepkok


z Mosiny już prostą drogą do Łodzi i Stęszewa a potem to już prościutko
do źródełka w Żarnowcu i do domciu

wycieczka bardzo udana a i pogoda dopisała choć wróciliśmy trochę
zmęczeni, zakurzeni po uszy a do tego jeszcze pokąsani przez meszki, które
przeprowadzały regularne naloty dywanowe ;)

pozdrowienia i niech noga podaje!

tak było:
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
64.98 km 27.00 km teren
03:02 h 21.42 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:19.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:136 ( 73%)
Podjazdy:226 m
Kalorie: 2714 kcal

ostatni trening

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Trzebaw - WPN - jez.Góreckie - Puszczykowo - Nadwarciański Szlak Rowerowy - Wiry - Komorniki - Plewiska - Skórzewo - Dąbrówka - "Sherwood" - Sierosław - Drwęsa

19 st.C, bezchmurnie, umiarkowany i porywisty wiatr N/E

jak w temacie - ostatni już trening przed ścigiem choć z powodu kontuzji
kręgosłupa raczej delikatny - tak było w zamierzeniach ale jak tylko
dupsko poczuło siodełko to i moc przyszła i ochota

nie chciałem przekroczyć 40km ale tak się pięknie jechało i pogoda wspaniała,
że ani się wracać nie chciało a i tempo większe niż zakładałem

były i tradycyjne lody w Puszczykowie i Nadwarciański Szlak z przeprawą przez
rzeczkę, bo mostka dalej nie ma i asfalt i teren i w ogóle wszystko co
trzeba - teraz rower do mycia i przygotowania do wtorkowego służbowego
ścigania zakończone

a tak się jechało:
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
100.70 km 47.00 km teren
04:56 h 20.41 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 92%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:543 m
Kalorie: 4117 kcal

Dziewicza Góra wiosennie

Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 22.04.2011 | Komentarze 2

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Sady - Kiekrz - Złotniki - poligon - Biedrusko - Bolechowo - Puszcza Zielonka - Dziewicza Góra - Kicin - Koziegłowy - Krańcowa - Malta - Śródka - Sołacz - Rusałka - Strzeszynek - Smochowice - Przeźmierowo - Batorowo - Sierosław - Drwęsa

22 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr E/S

dziś wolny dzień, pogoda letnia więc trzeba było zaplanować wycieczkę

wybór padł na jedną z moich ulubionych tras, tj. przez Kiekrz i poligon
do Zielonki i na Dziewiczą a do tego Malta, Rusałka i Strzeszynek

drogi piękne w świeżo zielonych liściach
wiosenna droga - jak zaproszenie ;) © rzepkok


Puszcza Zielonka to jedna wielka piaskownica a zwłaszcza dolne odcinki
podjazdów na Dziewiczą - z killerem na czele

nad Maltą pyszny grill dla uzupełnienia paliwa i tradycyjnie sypana
u p.Halinki nad Rusałką

wycieczka bardzo udana - wreszcie wiosna (a może już lato) !

jak zwykle trasa:
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
67.85 km 30.00 km teren
03:21 h 20.25 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:338 m
Kalorie: 2855 kcal

Jarmark Wielkanocny i WPN

Sobota, 16 kwietnia 2011 · dodano: 16.04.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - WPN - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

13 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr N/W

dziś moja lepsza połowa wystawiała swoje prace na Jarmarku Wielkanocnym na terenie
Muzeum Rolnictwa w Szreniawie i trzeba było z rana popracować jako transport więc
wyjazd później niż zwykle

najpierw na Jarmark zobaczyć jak się sprawy mają - bardzo fajna impreza - masa
ludzi i kapitalna, odpustowa atmosfera a jako, że do WPNu rzut beretem to była
i szybka, ulubiona pętelka tj. jez.Jarosławieckie, jez.Góreckie (dookoła
czaerwonym szlakiem) a potem jez.Dymaczewskie i singielek czarnym szlakiem
(pierwszy raz w tym roku!)

przez Trzebaw z powrotem na Jarmark na posiłek regeneracyjny - bardzo sportowo
czyli golonka i bigos a potem już grzecznie choć ciężko i pod wiatr do domciu

Wyspa Zamkowa - tajemnicza jak zwykle
WhiteEagle i Wyspa Zamkowa © rzepkok


Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
65.49 km 40.00 km teren
03:24 h 19.26 km/h:
Maks. pr.:45.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:165 ( 89%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 2584 kcal

Pamiątkowo

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · dodano: 10.04.2011 | Komentarze 2

Drwęsa - Ceradz Kość. - "Bytyńskie Brzęki" - Witkowo - Kaźmierz - Pamiątkowo - Rokietnica - Sady - Lusowo - Lusówko - Drwęsa

12 st.C, słonecznie, bardzo silny wiatr N/W

po tygodniu bez roweru ciągnęło mnie na siodełko,oj ciągnęło...
i nieważne, że mocno przeziębiony; nieważne, że wiatr znowu się uparł i nie
chciał odpuścić - wskoczyłem na Orzełka i w drogę

i znowu trasa powodowana głównie unikaniem wichury na odkrytych terenach,
więc przede wszystkim las i zadrzewione polne drogi ale i tak trzeba było
co jakiś czas odpocząć w miejscu od wiatru osłoniętym:

WhiteEagle odpoczywa od wiatru © rzepkok


ale przynajmniej odkryłem nowe, bardzo fajne ścieżki w lasach pomiędzy
Kaźmierzem a Pamiątkowem - polecam

tam też natknąłem sięna kilka opuszczonych gospodarstw - choć malownicze
to jednak smutne

opuszczona wioska © rzepkok


a do tego odpoczynek na plaży w Pamiątkowie - jeszcze pusto choć już fajnie
i cieplutko

jez. Pamiątkowskie © rzepkok


w planach były jeszcze odwiedziny na wyścigu na Torze Poznań ale już niestety
siły, temperatura i zatkany nos nie pozwoliły ;(

Kategoria wycieczka