era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:11705.30 km (w terenie 5219.40 km; 44.59%)
Czas w ruchu:586:14
Średnia prędkość:19.97 km/h
Maksymalna prędkość:54.40 km/h
Suma podjazdów:38755 m
Maks. tętno maksymalne:181 (98 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:391281 kcal
Liczba aktywności:176
Średnio na aktywność:66.51 km i 3h 19m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
152.00 km 48.00 km teren
07:09 h 21.26 km/h:
Maks. pr.:44.70 km/h
Temperatura:19.0
HR max:162 ( 87%)
HR avg:138 ( 74%)
Podjazdy:392 m
Kalorie: 6135 kcal

RING czyli Pierścień Rowerowy

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - ............... - Drwęsa

19 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr S/SE

no i w końcu się udało pojechać na Pierścieńw tym roku ;)

pogoda super - chyba mamy nową porę roku czyli Późne Lato i jechało się
naprawdę fajnie - tylko ździebko drogę pomyliłem i nie trafiłem do Kostrzyna
a do tego powrót już mocno po zmierzchu więc końcówka aasfaltem i wyszło
15km mniej niż powinno - w sumie szkoda :(

ale jest i siła i kondycja więc pozytywne nastawienie przed Osieczną czyli
moim oficjalnym zakończeniem sezonu - tego ściganego oczywiście, bo jeździć
trzeba na okrągło

lato nie odpuszcza choć plaże już puste:
Wronczyn - "plaża" © rzepkok


to chyba ten tajemniczy "łupkowy":
"łupkowy" czy cóś © rzepkok
Kategoria ważne, wycieczka


Dane wyjazdu:
48.35 km 36.00 km teren
02:13 h 21.81 km/h:
Maks. pr.:42.30 km/h
Temperatura:19.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: 2281 kcal

do pracy

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

19 st.C, pogodnie, silny i porywisty wiatr W

standardowo i terenowo choć wiatr dawał się we znaki
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
51.06 km 38.00 km teren
02:17 h 22.36 km/h:
Maks. pr.:36.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:211 m
Kalorie: 2241 kcal

do pracy

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Podłoziny - Zborowo - Drwęsa

22 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr W/SW

wreszcie do pracy terenem - po zmianie kół z szosowych miałem wrażenie,
że mogę wjechać prawie wszędzie - i się nie myliłem !

było fajnie, czasem ciężko i nierówno - tak jak ma być ;)

wracałem już o zachodzie
zachód słońca nad jez.Niepruszewskim © rzepkok
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
13.87 km 0.00 km teren
00:24 h 34.67 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:161 ( 87%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 652 kcal

duathlon na A2

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2

A2 - węzeł Trzciel

24 st.C, pogodnie, lekki wiatr W

Duathlon na A2 czyli "Bądź Pierwszy na Autostradzie"

wyścig na autostradzie - 4km biegu + 14km rowerem + 2km biegu - oczywiście
nie biegłem tylko startowałem w sztafecie i to do tego mieszanej a nazwaliśmy
się dźwięcznie - Drwęsa Racing Team i było nas dwoje znaczy moja urocza sąsiadka
Małgosia i ja - ona biegła jak wicher a ja gnałem jak wiatr na szosie ;)

jeszcze przed startem - nastroje dopisywały
przed startem © rzepkok


strefa zmian czyli morze rowerów:
piękny widok - serce rośnie © rzepkok


oczekiwanie w strefie zmian:
już niedługo... © rzepkok


moja "druga połowa" sztafety czyli Małgosia w locie:
"lecę, bo chcę ..." © rzepkok


a to już start:
no to ruszamy! © rzepkok


a tutaj meta - niestety trzeba było ją przekroczyć z buta - takie reguły:
no i meta :) © rzepkok


nieoficjalna "koronacja" - medale w końcu są:
1 miejsce !!! © rzepkok


a całą relacja powstała dzięki naszej prześlicznej "ekipie technicznej":
Drwęsa Racing Team - Support Crew © rzepkok


ogólnie impreza baaardzo udana - niesamowita wręcz organizacja od przygotowania
trasy aż po bufet (do wyboru 2 dania z czterech + napoje łącznie z piwem
niskoalkoholowym!)

pogoda piękna choć trochę gorąco ale za to jechało się rewelacyjnie, mimo że
połowa dystansu (równe 7km) cały czas pod górę i pod wiatr ale za to po
nawrotce leciało się prawie nad asfaltem

dzięki wielkie Małgosiu - bez Twojego sprintu to nie byłoby możliwe ;)

Dane wyjazdu:
57.18 km 0.00 km teren
02:04 h 27.67 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 2670 kcal

do pracy - szosa

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Głuchowo - Komorniki - Wiry - Puszczykowo - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

18 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, lekki wiatr W

ot taki tam dojazd do pracy + trening przed jutrzejszym ściganiem - mój
pierwszy wyścig na szosie i do tego duathlon w sztafecie - będzie fajnie ;)
Kategoria do pracy, szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
98.35 km 0.00 km teren
04:07 h 23.89 km/h:
Maks. pr.:54.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:277 m
Kalorie: 4470 kcal

z wizytą na BikeMaratonie - szosa

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Bukowską do Poznania - Polska - Dąbrowskiego - Żeromskiego - Park Sołacki - Park Wodziczki - Wzgórze Przemysława - Plac Wielkopolski - Solna - Ostrów Tumski - Śródka - Malta - Piotrowo - Droga Dębińska - Luboń - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Bądlewo - Modrze - Strykowo - Sapowice - Rybojedzko - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

27 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr S/SE

ostatni tak pogodny weekend trzeba było wykorzystać, a że akurat odbywał się
Bike Maraton to chociaż mogłem pokibicować

impreza ważna i już w rowerowym kalendarzu dobrze zakorzeniona ale moim skromnym
zdaniem organizacja ciut skromna - trasa pewnie była fajna ale z punktu widzenia
kibica na mecie jakoś tak smutno i cicho - może dlatego, że zabrakło red.Kurka ?

ale przynajmniej była okazja spotkać Jurka i chwilę pogadać ;)

tak czy siak wszystkim, którzy startowali gratulacje się należą ;)

moja trasa dziś w całości szosą - było gorąco, szybko i fajnie ale przed
Osieczną trzeba będzie trochę w terenie pojeździć - tylko kiedy :(

Kategoria szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
96.30 km 47.00 km teren
04:43 h 20.42 km/h:
Maks. pr.:45.30 km/h
Temperatura:30.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:451 m
Kalorie: 4498 kcal

wokół Poznania - mały pierścionek i wielki skandal !!!

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 4

Drwęsa - Lusówko - Lusowo - Sady - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - ul.Solna - Malta - os.Piastowskie - Dębina - NSR - Puszczykowo - WPN - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Drwęsa

30 st.C, pogodnie, umiarkowany a potem dość silny wiatr S / W

dziś mniejsze kółko wokół Poznania czyli chyba moja najbardziej ulubiona trasa

a tu na początku ZONK! i to jaki! normalnie skandal! świństwo! i w ogóle do
d...py z taką robotą - mój ukochany singielek północym brzegiem jez.Lusowskiego,
kręty, wąziutki, tu i ówdzie z odrobą błotka, z przejazdem przez strumyk, czasami
niebezpieczny, gdy trzeba się było pilnować, żeby nie zsunąć się do jeziora
PRZESTAŁ ISTNIEĆ !!!

nie wiem kto i po jaką cholerę zrobił z niego "promenadę" jak za przeproszeniem
w Strzeszynku czy (tfu!) nad Rusałką - szystko wysypane żwirkiem, szeroko,
powycinane drzewa, jakieś stalowe barierki a zamiast drewnianego mostka - betonowa rura! teraz tylko czekać aż się zaroi od turystów i różowych albo
bladych dziuń z wózkami - nie, żebym miał coś przeciwko przyrostowi społeczeństwa
ale do jasnej cholery nie można wszystkiego wyprostować, ugrzecznić, wygładzić
i zabarierkować!

no wku...ło mnie to niemiłosiernie i tyle ;((

reszta trasy już bez niespodzianek ale musiałem sobie to odbić na czerwonym
a potem na czarnym szlaku w WPNie - a co!

powrót niestety lekko skróconą i asfaltową trasą czyli ucieczka przed burzą,
której i tak nie było ale za to ostatnie 15km wmordęwind - ble...

taka trasa:
Kategoria wycieczka


Dane wyjazdu:
49.66 km 19.00 km teren
02:16 h 21.91 km/h:
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:206 m
Kalorie: 2581 kcal

do pacy

Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

26 st.C, pogodnie, lekki wiatr E

wreszcie terenem do pracy - ciepło, sucho i przyjemnie
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
3.10 km 0.00 km teren
01:00 h 3.10 km/h:
Maks. pr.:14.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:142 ( 76%)
HR avg:112 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 654 kcal
Rower:

chopperem po Rewalu

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 1

Rewal

23 st.C, pogodnie, bezwietrznie

po prawie 2 tygodniach abstynencji objawy odstawienne od siodełka dały
o sobie znać i po prostu już musiałem a, że nie było innej opcji moim
łupem padł pomarańczowy chopper ;)

jechało się pięknie po zatłoczonym Rewalu - pełen lans a do tego miałem
też pasażerkę więc był i pokaz i dobry uczynek

chopperem po Rewalu © rzepkok


i tylko brak kasku i obcisłych :( © rzepkok


taka trasa :)
Kategoria ważne, wycieczka


Dane wyjazdu:
126.60 km 0.00 km teren
05:07 h 24.74 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:281 m
Kalorie: 5667 kcal

do Wolsztyna

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 2

Drwęsa - Buk - Kuślin - Wąsowo - St.Tomyśl - Nowy Tomyśl - Boruja Kościelna - Wolsztyn - Rakoniewice - Grodzisk Wlkp. - Granowo - Slupia - Jeziorki - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

26 st.C, pogodnie, lekki wiatr E/SE

no i przyszła sobota więc nie bacząc na prognozy pogody (i dobrze!) wymyśliłem
sobie wycieczkę po szosie

plan był prosty - Nowy Tomyśl - Wolsztyn - Grodzisk więc trasa wyszła sama

jechało się naprawdę super choć zamiast zapowiadanego deszczu było duszno
i lepko - nawet chciałem, żeby trochę popadało i oczyściło powietrze ale
nic z tego

Pałac w Wąsowie szybko się odradza:
odbudowa Palacu w Wąsowie © rzepkok


na plaży miejskiej w Wolsztynie:
plaża w Wolsztynie © rzepkok


a to zawody w strzelaniu z... sikawek na rynku w Rakoniewicach:
sikawkowy w Rakoniewicach © rzepkok


taka trasa asfaltowa:
Kategoria szosa, wycieczka