era TwentyNinera
tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania.
Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
do pracy
| Dystans całkowity: | 2337.04 km (w terenie 1116.90 km; 47.79%) |
| Czas w ruchu: | 105:34 |
| Średnia prędkość: | 22.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 8889 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (82 %) |
| Suma kalorii: | 98641 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 53.11 km i 2h 23m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
57.18 km
0.00 km teren
02:04 h
27.67 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 2670 kcal
Rower:White Eagle
do pracy - szosa
Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Głuchowo - Komorniki - Wiry - Puszczykowo - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa18 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, lekki wiatr W
ot taki tam dojazd do pracy + trening przed jutrzejszym ściganiem - mój
pierwszy wyścig na szosie i do tego duathlon w sztafecie - będzie fajnie ;)
Dane wyjazdu:
49.66 km
19.00 km teren
02:16 h
21.91 km/h:
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:206 m
Kalorie: 2581 kcal
Rower:White Eagle
do pacy
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa26 st.C, pogodnie, lekki wiatr E
wreszcie terenem do pracy - ciepło, sucho i przyjemnie
Dane wyjazdu:
76.73 km
0.00 km teren
03:09 h
24.36 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max:153 ( 82%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:247 m
Kalorie: 3188 kcal
Rower:White Eagle
do pracy - szosa
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Bukowską do miasta - Hetmańską na Dębinę - Luboń - Łęczyca - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Więckowice - Drwęsa24 st.C, pochmurno, lekki wiatr N
do pracy szosą, a że trzeba było coś załatwić w mieście to i kilometrów
przybyło a i do domu wracałem naokoło ;)
Dane wyjazdu:
57.67 km
0.00 km teren
02:14 h
25.82 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:231 m
Kalorie: 2654 kcal
Rower:White Eagle
do pracy - szosą
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Łęczyca - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa24 st.C, pogodnie, lekki wiatr W/NW
no i już ustalona trasa do pracy asfaltem - teraz nic tylko jeździć i poprawiać
wyniki ;)
Dane wyjazdu:
58.71 km
0.00 km teren
02:23 h
24.63 km/h:
Maks. pr.:47.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:163 m
Kalorie: 2591 kcal
Rower:White Eagle
do pracy - szosą
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 1
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Głuchowo - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Łęczyca - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa21-25 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/SE
w poszukiwaniu optymalnej trasy do pracy po asfalcie i chyba się udało
odległość ok.29km w jedną stronę, więc tylko 5km więcej niż terenem a do
tego szybciej,bo szosą ;)
Dane wyjazdu:
75.67 km
1.40 km teren
03:12 h
23.65 km/h:
Maks. pr.:43.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:230 m
Kalorie: 3360 kcal
Rower:White Eagle
do pracy - szosą
Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 7
Drwęsa - Dopiewo - Trzcielin - Stęszew - Dymaczewo - Mosina - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Drwęsa23 st.C, pogodnie, silny i porywisty wiatr S/SW
dziś do pracy inną trasą - w całości szosą
zrealizowałem wreszcie swój plan - kupiłem koła na zmianę i wreszcie mogę
śmigać po szosie
pewnie, że to nigdy nie będzie choć zbliżone do szosówki ale dla mnie to
idealne rozwiązanie zwłaszcza, że do takich kombinacji 29er jest idealny
- przynajmniej ten sam rozmiar kół
szkoda tylko, że przełożeń brakuje - ale cóż - nie można mieć wszystkiego
trasa dość znacznie się wydłużyła ale za to śmiga się dużo szybciej :)
dzisiaj niestety b.silny wiatr trochę zepsuł zabawę a co dziwniejsze w obie
strony wiał prosto w pysk - taki pech
teraz szybka regeneracja, zmiana kół i jutro WSS - Wielkopolska Szybka
Setka na orientację - plan minimum to przynajmniej 8 pkt. i zmieścić się
w czasie a do tego dobrze się bawić co nie będzie trudne zwłaszcza, że jadę
w doborowym towrzystwie, tzn. z Jurkiem
dziwnie się na to patrzy ;)
niecodzienny dla mnie widok ;)© rzepkok
chcociaż rower w całości wygląda ciekawie i fajnie:
może i cienka ale nadal duża kicha© rzepkok
aktualna trasa do pracy:
Dane wyjazdu:
48.14 km
23.00 km teren
02:16 h
21.24 km/h:
Maks. pr.:34.10 km/h
Temperatura:20.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 2344 kcal
Rower:White Eagle
do pracy
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 05.07.2011 | Komentarze 2
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa20 st.C, pogodnie, lekki wiatr E/S
cóż - do pracy, z powrotem i tyle ;)
Kategoria do pracy
Dane wyjazdu:
48.28 km
22.00 km teren
02:17 h
21.14 km/h:
Maks. pr.:32.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:191 m
Kalorie: 2219 kcal
Rower:White Eagle
do pracy
Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 1
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa27 st.C, bezchmurnie, umiarkowany wiatr N
jak w tytule tylko, że już ustaloną trasą - jest OK ;)
powrót - jak zwykle pod wiatr :(
Kategoria do pracy
Dane wyjazdu:
48.72 km
31.00 km teren
02:17 h
21.34 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:21.0
HR max:155 ( 83%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 2574 kcal
Rower:White Eagle
i do pracy
Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 2
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa21 st.C, pogodnie z zachmurzeniami, lekki wiatr S/W
do pracy i z powrotem nową drogą - przez Rosnowo i w terenie
troche bliżej ale za to ciekawie i terenowo ;)
Kategoria do pracy
Dane wyjazdu:
49.09 km
27.00 km teren
02:16 h
21.66 km/h:
Maks. pr.:43.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max:156 ( 84%)
HR avg:121 ( 65%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 2254 kcal
Rower:White Eagle
praca, praca
Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - jez.Jarosławieckie - Puszczykowo - jez.Jarosławieckie - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa21 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, lekki wiatr W
do i z pracy ale tym razem dla urozmaicenia poszukałem alternatywnej
drogi powrotnej i chyba udało się znaleźć trasę bliską ideału, która
omija tarkę i szutry wokół Trzebawia
rano nad jeziorem jeszcze cicho i spokojnie
jez.Jarosławieckie o poranku© rzepkok
Kategoria do pracy