era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w kategorii

do pracy

Dystans całkowity:2337.04 km (w terenie 1116.90 km; 47.79%)
Czas w ruchu:105:34
Średnia prędkość:22.14 km/h
Maksymalna prędkość:48.60 km/h
Suma podjazdów:8889 m
Maks. tętno maksymalne:172 (91 %)
Maks. tętno średnie:153 (82 %)
Suma kalorii:98641 kcal
Liczba aktywności:44
Średnio na aktywność:53.11 km i 2h 23m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
70.66 km 37.00 km teren
03:21 h 21.09 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:28.0
HR max:169 ( 90%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:218 m
Kalorie: 2891 kcal

do pracy i miasto

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Nadwarciański Szlak Rowerowy - Dębina - Hetmańska - Arena - Marcelin - Ławica - Bukowska - Sierosław - Drwęsa

28 st.C, słonecznie, lekki wiatr E

wreszcie można było zejść z parkietu na rower ;)

tradycyjnie do pracy ale miałem też sprawy w mieście, więc skorzystałem i odwiedziłem Nadwarciański Szlak - dawne zakola Warty pod Luboniem prawie całkowicie już wyschły - szkoda :(

ale przynajmniej fajnie się jechało - zupełnie jak kiedyś

szkoda tylko, że w sobotę znów Turniej ale przynajmniej ostatni przed wakacjami
i potem już tylko rower !!!

i jeszcze trasa:
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
51.67 km 36.00 km teren
02:31 h 20.53 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:196 m
Kalorie: 1952 kcal

do pracy

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Glinki - Rosnowo - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

13 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, dość silny wiatr W/NW

tradycyjna trasa do Puszczykowa i z powrotem

oj, nie ma coś w tym roku czasu na rowerowanie :((
ostatnio praktycznie z parkietu nie schodzę ale za to są efekty - ostatnio było
pudło (!) a w ten weekend następny turniej - za tydzień zresztą też

ale w wakacje przerwa w startach więc może będzie czas wreszcie pojeździć a może
i w jednym albo i dwóch maratonach pojechać ;)
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
52.69 km 36.00 km teren
02:37 h 20.14 km/h:
Maks. pr.:37.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 2099 kcal

do pracy

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Glinki - Rosnowo - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

28 st.C, słonecznie, umiarkowany wiatr N/W

oj dawno już nie było okazji i możliwości pojechania do pracy rowerem a pogoda
taka, że grzech byłoby nie skorzystać

jechało się super, choć w drodze powrotnej cały czas pod wiatr :( ale jest siła
i kondycja więc można już planować długoweekendowe wycieczki
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
52.35 km 38.00 km teren
02:37 h 20.01 km/h:
Maks. pr.:29.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max:167 ( 90%)
HR avg:153 ( 82%)
Podjazdy:207 m
Kalorie: 1923 kcal

do pracy

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

8 st.C, pochmurnie, lekki wiatr N/W

ot tak - roboczo...
ale za to dzisiaj naprawdę dobrze się jechało - jest moc jest zabawa ;)
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
48.44 km 28.00 km teren
02:39 h 18.28 km/h:
Maks. pr.:43.60 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:163 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:444 m
Kalorie: 1959 kcal

do pracy

Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

-3 do 0 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr N/E

tradycyjnie już do pracy z lekką zmianą trasy ze względu na błocko

nadal kiepsko się jeździ ale się rozkręcam ;)
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
50.27 km 28.00 km teren
02:32 h 19.84 km/h:
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:4.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 1880 kcal

do pracy

Wtorek, 3 stycznia 2012 · dodano: 03.01.2012 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

4 st.C, pogodnie, umiarkowany choć porywisty wiatr W

po wczorajszym deszczu dzisiejsza droga do pracy to był raczej sport ekstremalny
ale za to zabawa po pachy - na szczęście założyłem błotniki i większość błotka
została tym razem na rowerze a nie na moich plecach
Kategoria wycieczka, do pracy


Dane wyjazdu:
50.36 km 32.00 km teren
02:36 h 19.37 km/h:
Maks. pr.:33.20 km/h
Temperatura:3.0
HR max:168 ( 90%)
HR avg:134 ( 72%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1882 kcal

do pracy

Piątek, 16 grudnia 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

1 - 3 st.C, rano pogodnie, wieczorem ulewa, silny i porywisty wiatr S

no i mnie podkusiło - nie wierzyłem prognozom i mam za swoje :(

rano jechało się fatalnie, bo calutki czas idealnie pod wiatr ok.7 m/s i mimo
w miarę ładnej pogody było ciężko i nieprzyjemnie

za to wieczorem to już zupełna katastrofa - już kiedy wychodziłem z firmy
padało, wiało i było ciemno ale pierwsze 15km to w większości las więc dało
się jechać - ale kiedy wyjechałem na polne drogi i potem na asfalt to już
było nie do opisania - dziś rower był faktycznie napędzany nie siłą mięśni
ale tylko i wyłącznie siłą woli

wieczorem aspirynka, wapno i wit.C i nadzieja, że mnie to nie rozłoży ;)
Kategoria do pracy


Dane wyjazdu:
52.19 km 36.00 km teren
02:28 h 21.16 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:172 m
Kalorie: 2036 kcal

do pracy

Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 06.12.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

3 st.C, pochmurnie i deszczowo, dość silny i lodowaty wiatr W/SW

co tu pisać - ot do pracy i z powrotem
powrót tradycyjnie bardzo już po ciemku i do tego w deszczu
Kategoria do pracy, wycieczka


Dane wyjazdu:
52.06 km 36.00 km teren
02:26 h 21.39 km/h:
Maks. pr.:36.30 km/h
Temperatura:3.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:199 m
Kalorie: 1954 kcal

do pracy i 100 wycieczka !

Wtorek, 29 listopada 2011 · dodano: 29.11.2011 | Komentarze 5

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

3 st.C, pogodnie, lekki wiatr S

do pracy i z powrotem - trudno nie jeździć gdy jest tak pięknie
i do tego 100-na wycieczka w tym roku!!!

a to już pojutrze grudzień
zimowa (?) droga © rzepkok


zima (?) © rzepkok


Dane wyjazdu:
51.77 km 36.00 km teren
02:23 h 21.72 km/h:
Maks. pr.:43.30 km/h
Temperatura:1.0
HR max:164 ( 88%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:223 m
Kalorie: 2128 kcal

do pracy

Wtorek, 22 listopada 2011 · dodano: 22.11.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Zborowo - Dopiewo - Konarzewo - Glinki - Rosnowo - Jarosławiec - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Zborowo - Drwęsa

1 st.C, pogodnie, lekki wiatr W

standardowo do pracy i z powrotem - chyba lubię te powroty po ciemku ;)
Kategoria do pracy, wycieczka