era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Dane wyjazdu:
130.60 km 58.00 km teren
06:24 h 20.41 km/h:
Maks. pr.:38.10 km/h
Temperatura:23.0
HR max:153 ( 82%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:427 m
Kalorie: 5940 kcal

do Kórnika

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 2

Drwęsa - Zborowo - Żarnowiec - Tomice - Rybojedzko - Sapowice - Strykowo - Modrze - Bedlewo - Mosina - Rogalin - Radzewice - Bnin - Kórnik - Dolina Głuszynki - Starołęka - Dębina - Nadwarciański Szlak Rowerowy - Puszczykowo - Jarosławiec - Rosnowo - Glinki - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

23 st.C, pogodnie, wiatr od silnego W do słabiutkiego pod wieczór

kapitalna pogoda, wolny dzień, wyścig za 2 dni więc trzeba było potrenować
wytrzymałościowo a jeśli tak to tylko wycieczka

trasa do Kórnika i z powrotem nieco zmodyfikowana tak, żeby objechać ulubione
tereny - od źródełka przez Rybojedzko po Rogalin i obowiązkowego kurczaka
w Kórniku a potem Dolina Głuszynki i Nadwarciański Szlak Rowerowy aż po
Puszczykowo (oczywiście z lodami) a na koniec Jarosławiec i przez Rosnowo
do domciu

jechało się super i tylko niestety ukrzywdziłem sobie siedzenie i to tak
skutecznie, że teraz już tylko spać na brzuchu i nie wiadomo czy dam
radę pozbierać się na Szczytno - oj szkoda by było :(

ekstra trasa:
Kategoria wycieczka



Komentarze
Jurek57
| 17:12 piątek, 24 czerwca 2011 | linkuj Taki dystans na dwa dni przed maratonem ,ta jakby wyciągać węgle z ogniska gołymi rękami !
Ja bym nie próbował !
Ale i tak szacunek wielki !
Maks
| 07:47 piątek, 24 czerwca 2011 | linkuj Fajna traska szczególnie że to nie moje tereny ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zipra
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]