era TwentyNinera
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013

Sezon 2012

Sezon 2011

Sezon 2010

Sezon 2009

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Dane wyjazdu:
74.55 km
2.00 km teren
03:35 h
20.80 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:7.0
HR max:178 ( 98%)
HR avg:147 ( 81%)
Podjazdy:252 m
Kalorie: 2887 kcal
Rower:
WPN - szosa
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 3
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Dopiewiec - Konarzewo - Chomęcice - Rosnowo - Komorniki - grajzerówka do WPN - jez.Góreckie - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Łódź - Witobel - Stęszew - Wielka Wieś - Tomiczki - Buk - Niepruszewo - Drwęsa7 st.C, pogodnie, silny i porywisty wiatr S/E
tak, tak - trzeba się w końcu rozruszać - wiosna idzie !
dziś niestety znów szosa ale przynajmniej do WPN
wiosna?

wiosna ? - tak, tak - wszyscy na to czekamy ;)© rzepkok

jeszcze zimowe jez.Góreckie© rzepkok

panorama jez.Góreckiego© rzepkok
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
43.80 km
0.00 km teren
01:52 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:35.80 km/h
Temperatura:6.0
HR max:174 ( 96%)
HR avg:144 ( 80%)
Podjazdy:121 m
Kalorie: 1616 kcal
Rower:
Stęszew + Rybojedzko
Czwartek, 25 lutego 2010 · dodano: 25.02.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Trzcielin - Dębno - Stęszew - Wielka Wieś - Rybojedzko - Tomiczki - Buk - Niepruszewo - Drwęsa6 st.C, słonecznie, umiarkowany wiatr S/W
dla odmiany postanowiłem sprawdzić co tam na "plaży" słychać
a słychać było tylko głosy wędkarzy przeręblowych ale wiosna idzie ;)

jez.Strykowskie© rzepkok

zimowa "plaża" w Rybojedzku© rzepkok
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
49.01 km
0.00 km teren
02:26 h
20.14 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:1.0
HR max:170 ( 94%)
HR avg:138 ( 76%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 1846 kcal
Rower:
Opalenica
Niedziela, 21 lutego 2010 · dodano: 21.02.2010 | Komentarze 4
Drwęsa - Niepruszewo - Buk - Wojnowice - Opalenica -Kozłowo - Uścięcice - Dakowy Suche - Sznyfin - Dobra - Piekary - Jeziorki - Tomiczki - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa1 st.C, pogodnie, wiatr umiarkowany W/S
i znowu trening na szosie ;(
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
42.80 km
0.00 km teren
02:04 h
20.71 km/h:
Maks. pr.:32.70 km/h
Temperatura:4.0
HR max:163 ( 90%)
HR avg:138 ( 76%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 1627 kcal
Rower:
Stęszew i Buk
Czwartek, 18 lutego 2010 · dodano: 18.02.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Trzcielin - Joanka - Dębno - Stęszew - Wielka Wieś - Rybojedzko - Tomiczki - Buk - Niepruszewo - Drwęsa4 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/E
i znowu szosa ;(
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
37.47 km
0.00 km teren
01:53 h
19.90 km/h:
Maks. pr.:39.30 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:165 ( 91%)
HR avg:140 ( 77%)
Podjazdy:126 m
Kalorie: 1376 kcal
Rower:
Stęszew - szosa
Wtorek, 16 lutego 2010 · dodano: 16.02.2010 | Komentarze 0
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Trzcielin - Joanka - Dębno - Stęszew - Wielka Wieś - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa-1 st.C, pochmurno, bezwietrznie
ponieważ na śnieg nadal jestem obrażony - dziś tylko szosa
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
22.21 km
18.00 km teren
01:50 h
12.11 km/h:
Maks. pr.:32.50 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:174 ( 96%)
HR avg:132 ( 73%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 784 kcal
Rower:
jez.Lusowskie
Niedziela, 7 lutego 2010 · dodano: 07.02.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Kalwy - Ceradz Kość. - Jankowice - Lusówko - Sierosław - Drwęsa-6 st.C, pochmurno, lekki wiatr N/E
męczarnia :(( - pierd...lę tę zimę - więcej nie jeżdżę !

jez.Lusowskie© rzepkok
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
29.26 km
24.00 km teren
02:10 h
13.50 km/h:
Maks. pr.:33.00 km/h
Temperatura:-3.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:132 ( 73%)
Podjazdy:106 m
Kalorie: 1142 kcal
Rower:
Bike Walking
Wtorek, 2 lutego 2010 · dodano: 02.02.2010 | Komentarze 2
Drwęsa - Więckowice - Dopiewo - Podłoziny - Trzcielin - Lisówki - Żarnowiec - Cieśle - Niepruszewo - Drwęsa-3 st.C, pochmurno z przejaśnieniami, umiarkowany wiatr S/W
wreszcie po ponad dwutygodniowej przerwie przemogłem się i... - było warto!
idąc za radą mądrzejszych ode mnie odwiesiłem SPD na kołek (do wiosny),
założyłem mocne, wysokie i nieprzemakalne buty, odwróciłem pedały i to
jest to - jeśli wychodzisz z założenia, że więcej będzie wędrówki z rowerem
niż samej jazdy to jest fantastycznie nawet w taką zimę ;)

śnieżny rów© rzepkok
tej drogi już nie ma

dalej nie pojadę...© rzepkok

dalej na pewno nie pojadę© rzepkok
Kategoria okolica
Dane wyjazdu:
17.64 km
12.00 km teren
01:23 h
12.75 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:158 ( 87%)
HR avg:134 ( 74%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 794 kcal
Rower:
Wyspa Zamkowa
Sobota, 16 stycznia 2010 · dodano: 16.01.2010 | Komentarze 2
Puszczykowo - Jez.Góreckie - Wyspa Zamkowa - Puszczykowo-7 st.C, pochmurnie, słaby wiatr E
cel na dziś to Wyspa Zamkowa na Jez.Goreckim w WPN
ruszyliśmy z Piotrem z Puszczykowa i po nieudanej próbie jazdy
żółtym szlakiem pokręciliśmy szosą do Grajzerówki i już bezpośrednio
nad Jez.Góreckie
jazda środkiem jeziora okazała się niestety prawie niemożliwa przez
grubą warstwę zamarzniętego śniegu - w ogóle mieliśmy dziś wrażenie,
że rowery to był tylko dodatek do pieszej wycieczki ;)
ambitnie chcieliśmy wrócić czerwonym szlakiem ale śnieg i tym razem
wygrał, więc powrót znów przez środek jeziora
tak czy siak cel został osiągnięty i Wyspa Zamkowa zdobyta - bezcenne !
poniżej kilka zdjęć i ciekawy filmik pokazujący, że są wśród nas i tacy,
co to żadnej górce nie przepuszczą

Wyspa Zamkowa© rzepkok

Wyspa Zamkowa© rzepkok

Piotr na Wyspie Zamkowej© rzepkok

MoonRay na Wyspie Zamkowej© rzepkok

Piotr na Jez.Góreckim© rzepkok

trasa przez Jez.Góreckie - ciekawostka ;)© rzepkok
Dane wyjazdu:
31.20 km
10.00 km teren
01:54 h
16.42 km/h:
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:-9.0
HR max:162 ( 90%)
HR avg:134 ( 74%)
Podjazdy:130 m
Kalorie: 1177 kcal
Rower:
Poznań na zimowo
Czwartek, 14 stycznia 2010 · dodano: 14.01.2010 | Komentarze 1
Ptasia (Cyklotur) - do Hetmańskiej - na Dębinę - Droga Dębińska - Most Św.Rocha - dookoła Malty - Śródka - Solna - Park Sołacki - Golęcin - dookoła Rusałki - Miodowa - Polska - Bułgarska-9 st.C, pochmurno, słaby wiatr E
z konieczności autem do miasta a potem już jak należy na dwóch kółkach ;)
jakoś tak tylko przejmująco zimno...
Park Sołacki - tu zawsze jest pięknie

Park Sołacki© rzepkok

Park Sołacki© rzepkok
Kategoria wycieczka
Dane wyjazdu:
34.19 km
26.00 km teren
02:10 h
15.78 km/h:
Maks. pr.:29.90 km/h
Temperatura:-7.0
HR max:161 ( 89%)
HR avg:125 ( 69%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 1310 kcal
Rower:
do Decathlonu
Czwartek, 7 stycznia 2010 · dodano: 07.01.2010 | Komentarze 4
Drwęsa - Edmundowo - Jankowice - Lusówko - Lusowo - Swadzim - Przeźmierowo - Batorowo - Otowo - Lusówko - Drwęsa-7 st.C, pochmurnie i słabe opady śniegu, lekki wiatr W/S
wypad do Decathlonu po opaskę na kolano - pół roku po wypadku
a ciągle się daje we znaki ;(
fotka na prośbę Maksa - opaska rehabilitacyjna - Decathlon, 129zł
(żelowa osłona rzepki kolanowej i dodatkowo boczne szyny sprężynujące
- używa się tego po poważniejszych kontuzjach)

opaska rehabilitacyjna© rzepkok
Kategoria wycieczka