era TwentyNinera

avatar tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania. Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.
tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.

Sezon 2013

baton rowerowy bikestats.pl

Sezon 2012

button stats bikestats.pl

Sezon 2011

button stats bikestats.pl

Sezon 2010

button stats bikestats.pl

Sezon 2009

button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rzepkok.bikestats.pl
qrcode
Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:1278.74 km (w terenie 1.40 km; 0.11%)
Czas w ruchu:52:44
Średnia prędkość:24.25 km/h
Maksymalna prędkość:54.40 km/h
Suma podjazdów:3800 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:161 (87 %)
Suma kalorii:53482 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:60.89 km i 2h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
26.48 km 0.00 km teren
01:04 h 24.82 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

wieczorna okolica - szosą

Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Buk - Tomiczki - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

22 st.C, pogodnie, lekki wiaterek W

plany na dziś byly zgoła inne - miał być Wolsztyn i kibicowanie na Kaczmarek
Electric ale niestety nic z tego nie wyszło :(

ale, jako że weekend bez roweru to weekend stracony to udało się choć na chwilę
wyskoczyć wieczorem i to już po zmroku - przy okazji był test nowej lampy
(mocowanie Sigmy niestety nie przetrzymało ostatniego upadku) i teraz już
mogę być spokojny o jesienno-zimowe jazdy wieczorne ;)
Kategoria okolica, szosa


Dane wyjazdu:
57.60 km 0.00 km teren
02:14 h 25.79 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max:161 ( 87%)
HR avg:139 ( 75%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 2674 kcal

do pracy - szosa

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Głuchowo - Komorniki - Wiry - Puszczykowo - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

24 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr W/NW

piękne mamy babie lato - aż chce się jeździć !!!
Kategoria do pracy, szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
13.87 km 0.00 km teren
00:24 h 34.67 km/h:
Maks. pr.:44.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max:173 ( 93%)
HR avg:161 ( 87%)
Podjazdy: 39 m
Kalorie: 652 kcal

duathlon na A2

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 2

A2 - węzeł Trzciel

24 st.C, pogodnie, lekki wiatr W

Duathlon na A2 czyli "Bądź Pierwszy na Autostradzie"

wyścig na autostradzie - 4km biegu + 14km rowerem + 2km biegu - oczywiście
nie biegłem tylko startowałem w sztafecie i to do tego mieszanej a nazwaliśmy
się dźwięcznie - Drwęsa Racing Team i było nas dwoje znaczy moja urocza sąsiadka
Małgosia i ja - ona biegła jak wicher a ja gnałem jak wiatr na szosie ;)

jeszcze przed startem - nastroje dopisywały
przed startem © rzepkok


strefa zmian czyli morze rowerów:
piękny widok - serce rośnie © rzepkok


oczekiwanie w strefie zmian:
już niedługo... © rzepkok


moja "druga połowa" sztafety czyli Małgosia w locie:
"lecę, bo chcę ..." © rzepkok


a to już start:
no to ruszamy! © rzepkok


a tutaj meta - niestety trzeba było ją przekroczyć z buta - takie reguły:
no i meta :) © rzepkok


nieoficjalna "koronacja" - medale w końcu są:
1 miejsce !!! © rzepkok


a całą relacja powstała dzięki naszej prześlicznej "ekipie technicznej":
Drwęsa Racing Team - Support Crew © rzepkok


ogólnie impreza baaardzo udana - niesamowita wręcz organizacja od przygotowania
trasy aż po bufet (do wyboru 2 dania z czterech + napoje łącznie z piwem
niskoalkoholowym!)

pogoda piękna choć trochę gorąco ale za to jechało się rewelacyjnie, mimo że
połowa dystansu (równe 7km) cały czas pod górę i pod wiatr ale za to po
nawrotce leciało się prawie nad asfaltem

dzięki wielkie Małgosiu - bez Twojego sprintu to nie byłoby możliwe ;)

Dane wyjazdu:
57.18 km 0.00 km teren
02:04 h 27.67 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 2670 kcal

do pracy - szosa

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Głuchowo - Komorniki - Wiry - Puszczykowo - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

18 st.C, pochmurnie z przejaśnieniami, lekki wiatr W

ot taki tam dojazd do pracy + trening przed jutrzejszym ściganiem - mój
pierwszy wyścig na szosie i do tego duathlon w sztafecie - będzie fajnie ;)
Kategoria do pracy, szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
98.35 km 0.00 km teren
04:07 h 23.89 km/h:
Maks. pr.:54.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:142 ( 76%)
Podjazdy:277 m
Kalorie: 4470 kcal

z wizytą na BikeMaratonie - szosa

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Bukowską do Poznania - Polska - Dąbrowskiego - Żeromskiego - Park Sołacki - Park Wodziczki - Wzgórze Przemysława - Plac Wielkopolski - Solna - Ostrów Tumski - Śródka - Malta - Piotrowo - Droga Dębińska - Luboń - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Bądlewo - Modrze - Strykowo - Sapowice - Rybojedzko - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

27 st.C, bezchmurnie, lekki wiatr S/SE

ostatni tak pogodny weekend trzeba było wykorzystać, a że akurat odbywał się
Bike Maraton to chociaż mogłem pokibicować

impreza ważna i już w rowerowym kalendarzu dobrze zakorzeniona ale moim skromnym
zdaniem organizacja ciut skromna - trasa pewnie była fajna ale z punktu widzenia
kibica na mecie jakoś tak smutno i cicho - może dlatego, że zabrakło red.Kurka ?

ale przynajmniej była okazja spotkać Jurka i chwilę pogadać ;)

tak czy siak wszystkim, którzy startowali gratulacje się należą ;)

moja trasa dziś w całości szosą - było gorąco, szybko i fajnie ale przed
Osieczną trzeba będzie trochę w terenie pojeździć - tylko kiedy :(

Kategoria szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
126.60 km 0.00 km teren
05:07 h 24.74 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max:158 ( 85%)
HR avg:137 ( 74%)
Podjazdy:281 m
Kalorie: 5667 kcal

do Wolsztyna

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 06.08.2011 | Komentarze 2

Drwęsa - Buk - Kuślin - Wąsowo - St.Tomyśl - Nowy Tomyśl - Boruja Kościelna - Wolsztyn - Rakoniewice - Grodzisk Wlkp. - Granowo - Slupia - Jeziorki - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa

26 st.C, pogodnie, lekki wiatr E/SE

no i przyszła sobota więc nie bacząc na prognozy pogody (i dobrze!) wymyśliłem
sobie wycieczkę po szosie

plan był prosty - Nowy Tomyśl - Wolsztyn - Grodzisk więc trasa wyszła sama

jechało się naprawdę super choć zamiast zapowiadanego deszczu było duszno
i lepko - nawet chciałem, żeby trochę popadało i oczyściło powietrze ale
nic z tego

Pałac w Wąsowie szybko się odradza:
odbudowa Palacu w Wąsowie © rzepkok


na plaży miejskiej w Wolsztynie:
plaża w Wolsztynie © rzepkok


a to zawody w strzelaniu z... sikawek na rynku w Rakoniewicach:
sikawkowy w Rakoniewicach © rzepkok


taka trasa asfaltowa:
Kategoria szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
76.73 km 0.00 km teren
03:09 h 24.36 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max:153 ( 82%)
HR avg:127 ( 68%)
Podjazdy:247 m
Kalorie: 3188 kcal

do pracy - szosa

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Bukowską do miasta - Hetmańską na Dębinę - Luboń - Łęczyca - Puszczykowo - Mosina - Dymaczewo - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Więckowice - Drwęsa

24 st.C, pochmurno, lekki wiatr N

do pracy szosą, a że trzeba było coś załatwić w mieście to i kilometrów
przybyło a i do domu wracałem naokoło ;)
Kategoria do pracy, szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
57.67 km 0.00 km teren
02:14 h 25.82 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:231 m
Kalorie: 2654 kcal

do pracy - szosą

Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 26.07.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Szreniawa - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Łęczyca - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

24 st.C, pogodnie, lekki wiatr W/NW

no i już ustalona trasa do pracy asfaltem - teraz nic tylko jeździć i poprawiać
wyniki ;)
Kategoria do pracy, szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
80.30 km 0.00 km teren
03:17 h 24.46 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max:157 ( 84%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:308 m
Kalorie: 3499 kcal

Biedrusko - szosą

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Drwęsa - Sierosław - Lusówko - Jankowice - Tarnowo Podgórne - Napachanie - Rokietnica - Sobota - Złotkowo - Złotniki - Poligon - Biedrusko - Naramowice - Cytadela - Park Sołacki - Golęcin - Rusałka - Golęcin - Niestachowska - Polska - Bukowską do Drwęsy

21 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/SW

dziś jedna z ulubionych tras - do Biedruska przez poligon - trochę zmodyfikowana,
bo całkowicie po szosie - fajnie tak się śmiga ;)

przy okazji test nowego siodła - wygląda na to, że będzie OK - trzeba je jeszcze
sprawdzić w terenie

a tak się jechało:
Kategoria szosa, wycieczka


Dane wyjazdu:
58.71 km 0.00 km teren
02:23 h 24.63 km/h:
Maks. pr.:47.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:154 ( 83%)
HR avg:132 ( 71%)
Podjazdy:163 m
Kalorie: 2591 kcal

do pracy - szosą

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 1

Drwęsa - Dopiewo - Konarzewo - Chomęcice - Głuchowo - Komorniki - Wiry - Łęczyca - Puszczykowo - Łęczyca - Wiry - Komorniki - Szreniawa - Chomęcice - Konarzewo - Dopiewo - Drwęsa

21-25 st.C, pogodnie, lekki wiatr S/SE

w poszukiwaniu optymalnej trasy do pracy po asfalcie i chyba się udało
odległość ok.29km w jedną stronę, więc tylko 5km więcej niż terenem a do
tego szybciej,bo szosą ;)

Kategoria do pracy, wycieczka, szosa