era TwentyNinera
tego bloga prowadzę ja, tzn.Krzysztof czyli rzepkok z miejscowości Drwęsa k/Poznania.
Od kiedy zacząłem tu wpisywać swoje wyjazdy przejechałem 17299.75 kilometrów w tym 9377.12 w terenie ze średnią prędkością 19.54 km/h i się wcale nie chwalę, bo przecież nie o to chodzi.tel. 509 95 1969 a tu więcej o mnie.
Sezon 2013
Sezon 2012
Sezon 2011
Sezon 2010
Sezon 2009
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2013, Maj2 - 3
- 2013, Kwiecień5 - 3
- 2013, Marzec1 - 2
- 2013, Luty1 - 1
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 4
- 2012, Październik3 - 10
- 2012, Wrzesień5 - 1
- 2012, Sierpień6 - 5
- 2012, Lipiec4 - 9
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień4 - 5
- 2012, Marzec7 - 9
- 2012, Luty1 - 3
- 2012, Styczeń5 - 5
- 2011, Grudzień5 - 11
- 2011, Listopad11 - 17
- 2011, Październik7 - 7
- 2011, Wrzesień11 - 7
- 2011, Sierpień6 - 8
- 2011, Lipiec9 - 24
- 2011, Czerwiec10 - 12
- 2011, Maj12 - 7
- 2011, Kwiecień8 - 10
- 2011, Marzec11 - 12
- 2011, Luty5 - 5
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Listopad5 - 8
- 2010, Październik6 - 10
- 2010, Wrzesień10 - 9
- 2010, Sierpień11 - 16
- 2010, Lipiec14 - 15
- 2010, Czerwiec8 - 8
- 2010, Maj4 - 3
- 2010, Kwiecień10 - 24
- 2010, Marzec7 - 7
- 2010, Luty7 - 15
- 2010, Styczeń6 - 12
- 2009, Grudzień10 - 19
- 2009, Listopad4 - 3
- 2009, Październik7 - 9
- 2009, Wrzesień11 - 11
- 2009, Sierpień4 - 1
- 2009, Lipiec12 - 20
- 2009, Czerwiec12 - 10
- 2009, Maj10 - 4
- 2009, Kwiecień15 - 3
- 2009, Marzec12 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 553.35 km (w terenie 152.80 km; 27.61%) |
| Czas w ruchu: | 27:18 |
| Średnia prędkość: | 20.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2069 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
| Suma kalorii: | 21915 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 50.30 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
21.05 km
1.80 km teren
01:01 h
20.70 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:-6.0
HR max:159 ( 85%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy: 81 m
Kalorie: 771 kcal
Rower:White Eagle
trening - szosa
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0
Drwęsa - Buk - Otusz - Skrzynki - Niepruszewo - Drwęsa-6 st.C, pogodnie, umiarkowany wiatr S/E
trening na szosie: 5,4km - 9,7km - 6,0km
Kategoria okolica